Помню, два года назад я носилась с идеей, как поднять уровень энергии, при котором у тебя все начинает получаться, начинаешь классно: себя чувствовать и т.д. Даже погрузилась в изучение этой темы.
Оказалось, что люди делятся на две группы: те, кто вдохновляется прошлым и те, кто берет энергию из будушего. И это - не изотерический бред. Сейчас я вам на практике объясню.
Мы все в голове сохраняем потрясающие воспоминания: от классного отпуска и первого поцелуя до рождения наших детей, танцев под луной и радости от удавшихся проектов.
В тот момент, когда ты медитируешь (отдыхаешь/отключаешься - выберите свой вариант), ты будто отправляешься по волнам своей памяти. Идешь к полочке с этими воспоминаниями, перечитываешь их, и приходишь в сознание одухотворенным, улыбающимся. Эти вещи дают тебе много энергии, несмотря на то, что уже прошли.
Но есть другие люди - их энергия в будущем. Их бесконечное вдохновение в целях и мечтах! Они планируют, пишут, их захватывает то, чего еще не было, то, что они так яро предвкушают.
Они улыбаются, думая о реализации своих сумасшедших планов!
Как это использовать?
Мой пример: когда моя мамочка начинает расстраиваться, я ей начинаю напоминать тот год, когда она переехала в Москву, какие-нибудь поездки, что-то такое, что ее очень радовало.
У нее не только поднимается настроение, она еще и с новой энергией продолжает день...
Просто определяешь, что тебя вдохновляет - прошлое или будущее, и пользуешься этим, если стресс или просто нужно поднять настроение. Просто и круто.
А вас что вдохновляет больше?