Пенсионный возраст – самое время начать новую жизнь, испробовать то, что вы не позволяли себе раньше, раскрыть свои таланты на все 100%.
Всем привет! Сегодня я развенчиваю один из самых укоренившихся мифов о массаже.
Считается, что людям в пенсионном возрасте вредны интенсивные нагрузки, а тяжелая работа может вызвать боли в суставах, спине, инфаркт, инсульт и пр., поэтому массажистами могут работать только молодые и крепкие.
Но что такое массаж с точки зрения физической нагрузки на массажиста? Это в первую очередь правильная осанка, правильные и плавные движения, и да, работа рук.
Со стороны хорошо обученный массажист похож на танцора. Его руки плавно и красиво порхают в ритме вальса, движения тела неспешные, размеренные, вымеренные до миллиметра, несущие максимум полезной нагрузки при минимальных затратах энергии.
При такой работе массажист даже после 8 часов работы не валится с ног, у него не болит спина и суставы. Сердечный ритм и артериальное давление в норме.
Если массажист не делает перерывов в работе, между клиентами убирает кабинет, пропускает обед, в конце дня будет чувствоваться общая усталость, нехватка энергии. Но в таком ритме не рекомендуется работать НИКОМУ.
Массаж при правильной технике и оптимальном режиме работы не вредит здоровью массажиста. Его может выполнять человек любой комплекции и возраста, не имеющий заболеваний, не совместимых с данной профессией!
Как начинающему массажисту в почтенном возрасте организовать свой рабочий день?
1. Работа ради самореализации
Если вы главная цель вашей работы – удовлетворение, которое доставит еще больше позитивных эмоций, если будет оплачено, вы можете работать по записи в удобном для вас режиме, обслуживая 1-2 клиентов в день.
Вы можете договориться с парикмахерской или массажистом, которому нужен помощник. Так вы будете приходить в массажный кабинет в заранее оговоренное время.
Также хорошо выполнять детский массаж на дому у клиентов. Людям в возрасте гораздо охотнее доверяют детей, чем молодым.
2. Работа полный рабочий день
Если вы полны сил и энтузиазма заработать на массаже много денег, все в ваших руках, главное, сразу позаботттесь о своем здоровье.
· Начинайте рабочий день тогда, когда вам наиболее комфортно. Для кого-то это 9 утра, для кого-то 11 утра. Не переживайте, ваши клиенты к вам все равно придут.
· Старайтесь принимать не более 6 клиентов в день, либо не более 4, если все четверо приходят на общий массаж тела.
· Изучите массажи лица. На них можно заработать, практически не прилагая физических усилий.
· Установите себе 2-х часовой обеденный перерыв. Если работа рядом с домом, вздремните или полежите часок в обед.
· Записывайте клиентов с таким интервалом, чтобы хватило времени и на уборку кабинета и на отдых. 15-30 минутный отдых после каждого массажа предотвратит физическое и эмоциональное переутомление, избавит от проблем со здоровьем.
· Постарайтесь организовать себе зону отдыха, скрытую от глаз клиентов, где можно с комфортом посидеть, вытянув ноги, выпить чашечку чая.
· Постарайтесь поставить себе 1 выходной 2 раза в неделю, например, в понедельник и в четверг. Так вам проще будет восстанавливаться, у клиентов не будет большого перерыва в массаже, а рабочая неделя не будет казаться долгой и утомительной.
· Не экономьте на питании. Молочные продукты, мясо, фрукты и овощи обязательны для вашего рациона. А чай в пакетиках, кофе, консервы, сублимированные и иные неполезные продукты, сведите к минимуму.
Легкого вам карьерного роста и отличного настроения!
Если вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!