Найти в Дзене

Короче, у меня появился враг...

Будильник. ⏰ Он не будит меня! И я постоянно (ПОСТОЯННО) просыпаюсь гораздо позже, чем надо. Это стало происходить примерно год назад, но тогда это было не так важно, как сейчас. ⠀ Началось всё с того, что я перестала засыпать раньше 04.00. Даже если я ложусь спать в 9 вечера-всё равно засыпаю только в 4. По итогу-конечно же просыпаюсь поздно и везде опаздываю. ⠀ Каждый вечер я завожу себе 100 будильников на двух (!) телефонах-но это не помогает. Я во сне их просто выключаю и всё. Я не знаю что делать! ⠀ Говорят, что есть люди-совы, есть люди-жаворонки. Но и те, и другие должны успевать как-то жить, а не сгорать от чувства вины, увидев 12:00 на часах. ⠀ Я не понимаю, как турки умудряются ложиться далеко за полночь, но как штык быть на работе в 8 утра. ⠀ Я не знаю что делать! У меня сейчас самое важное время в жизни. Да и для того, чтобы до ехать до центра города, мне нужно минимум два часа. ⠀ Нервы? Стресс? Этого всегда хватало сполна. Пить успокоительное? Да ну на фиг. Так что же дела

Будильник. ⏰ Он не будит меня! И я постоянно (ПОСТОЯННО) просыпаюсь гораздо позже, чем надо. Это стало происходить примерно год назад, но тогда это было не так важно, как сейчас.

Началось всё с того, что я перестала засыпать раньше 04.00. Даже если я ложусь спать в 9 вечера-всё равно засыпаю только в 4. По итогу-конечно же просыпаюсь поздно и везде опаздываю.

Каждый вечер я завожу себе 100 будильников на двух (!) телефонах-но это не помогает. Я во сне их просто выключаю и всё. Я не знаю что делать!

Говорят, что есть люди-совы, есть люди-жаворонки. Но и те, и другие должны успевать как-то жить, а не сгорать от чувства вины, увидев 12:00 на часах.

Я не понимаю, как турки умудряются ложиться далеко за полночь, но как штык быть на работе в 8 утра.

Я не знаю что делать! У меня сейчас самое важное время в жизни. Да и для того, чтобы до ехать до центра города, мне нужно минимум два часа.

Нервы? Стресс? Этого всегда хватало сполна. Пить успокоительное? Да ну на фиг. Так что же делать?!

Вот сегодня опять проспала... Решила остаться дома и заняться уборкой, чтобы этот день прошёл не так уж и зря.

Подскажите, что делать? Может есть какие-то трюки/лайфхаки? Как научиться не выключать будильник утром?

P.S: Пропаду из блога на три недели, не теряйте. Всем 💋!;)