Здоровый юмор, весёлые шутки, хороший оптимистический настрой - справедливо считаются элементами здорового образа жизни.
Друзья, все кто занимается собой, интеллектуально развивается, регулярно интересуется информацией о правилах здорового образа жизни, хорошо знает, что человек, обладающий чувством юмора и постоянно поддерживающий его, меньше страдает заболеваниями.
Специалисты здравоохранения настоятельно рекомендуют периодически подпитывать наш организм положительными эмоциями. Бесплатная и эффективная смехотерапия - мы даже не задумывается о том, как много она может. Это неоценимый, настоящий дар, данный нам от природы.
Слушая и активно участвуя в рассказе смешных поучительных историй, анекдотов, человек волей или неволей расстается со своими недугами. Покатываясь со смеху и надрывая свой живот, мы принуждаем активно работать около 80 групп мышц. Это означает, что в организме человека происходят невидимые благотворные восстановительные процессы.
Вот как дети в школьных сочинениях на известные темы, дают нам повод от души рассмеяться:
Некоторые интересные факты. Одна минута здорового смеха равна пятнадцати минутам езды на велосипеде. 15 минут смеха сжигают калории, содержащиеся в плитке шоколада. А как вам такой факт: учёные утверждают, что человек, вовлечённый в сеанс смехотерапии, увеличивает кровообращение на 22%.
Если у вас есть интересные смешные истории, которые используете в общении с друзьями, буду рад увидеть их в комментариях.
Мало кто знает об этом факте, но поставить смех на службу человеческого здоровья первым догадался американский журналист Норман Казинс. Он и стал основателем новой науки о смехе - "гелотологии". Об этом и о истории, которая приключилась с Норманом - в следующем выпуске. Следите друзья за новыми страничками на моём канале Дзен.
И ещё друзья ! Абсолютно каждый из нас - есть носитель уникальных знаний ! Он обладает информацией, которая отсутствует у других, а у других есть то, что нет у него. Делитесь своими знаниями с друзьями, знакомыми и это принесёт вам радость.
Вот что говорил об этом великий Конфуций: "Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться". Успехов всем и не забывайте комментировать, ставить одобрительные "лайки".