Решила за час перед сном не смотреть фильмы/сериалы, а читать книгу, вот только не с экрана телефона, а в бумаге. Дело в том, что свет синего спектра, излучаемый экранами гаджетов, влияет на выработку мелатонина в темное время суток и мешает заснуть. Для эксперимента выбрала книгу наугад — взяла из стопки «Элеанор Олифант в полном порядке» Гейл Ханимен. Устроилась уютно в постели, пролистнула приятные странички, ощутила их мягкость, открыла начало, а там после посвящения идет цитата из «Одинокого города» Оливии Лэнг: «…Одиночество характеризуется ярко выраженным стремлением человека побыстрее положить ему конец; этого нельзя достичь просто за счет силы воли или более частых появлений в людных местах, но только с помощью установления тесных межличностных связей. Это гораздо легче сказать, чем сделать, особенно тем, чье одиночество возникло из-за потери, или изгнания, или предубеждения, тем, у кого есть причина бояться или не доверять всему, что касается общества других. …Чем более одино
Чтение перед сном и героиня, вызывающая полный спектр эмоций
23 января 201923 янв 2019
5535
3 мин