" Потерять мужчину – это не самое страшное. Самое страшное, из-за него потерять себя".....да...золотые слова. Сначала мы все купаемся в любви, летаем в облаках, мы счастливы и беззаботны. Но почти в каждой паре происходит разрыв. Причины у всех разные, но боль - она у всех одинакова. Как же пережить расставание и не сломаться? Рассмотри несколько шагов...
1. Обязательно нужно дать себе пострадать.
Не надо делать вид что вы сильные, хочется плакать - плачьте. Хоть несколько дней подряд, чтобы слёз не осталось. Надо выплакать всё и тогда придёт опустошение и маленькое осознание. Надо морально всё это пережить, погрустите, кричите, не сдерживайте всё в себе.
2. Отметьте расставание.
Звучит смешно, но это действует) Купите вкусняшек, соберитесь с подругами и устройте праздник, подурачьтесь, устройте красивую фотосессию. Психологически ступор уйдёт, появится улыбка.
3. Займитесь делом.
Пока вы были в отношениях, скорей всего запустили и забыли о своих хобби. Ведь все эмоции и свободное время вы отдавали ему( Так что самое время доставать краски, нитки, фотоаппарат - какое у вас любимое занятие??? И ВПЕРЁД!!! Появится занятие и на слёзы времени уже не будет.
4. Смена обстановки.
Возьмите мини отпуск и отправьтесь в путешествие. Пусть это будет не так далеко, но это будут другие улицы, дома, другие лица. Ходите на выставки и спектакли, в кафе и в кино. Не надо закрываться от людей, а наоборот откройтесь всем. Идите навстречу новой жизни с улыбкой.
5. Время.
У всех свой период времени. Кому-то хватает недели, а кто-то страдает месяцами. Время лечит, появится кто-то, кто сможет заглушить всю эту боль и поможет выйти из этого состояния. Жизнь ведь не закончилась, обязательно будут прекрасные и счастливые моменты. Не надо себя от всех закрывать. Пострадали, взяли себя в руки, подняли голову, расправили плечи и гордо пошли украшать мир))
Всем счастья, меньше расставаний и чистой любви.