Практически у каждого были ситуации, когда скоро предстоит что-то важное, доклад перед экзаменаторами, выйти на сцену или серьёзные переговоры. В этот момент с телом начинает происходить непонятные и порой неприятные ощущения, падает настроение, а самое интересное, что тело начинает делать совсем не то что мы бы хотели.
Психосоматика включает в себя медицину и психологию, то есть как внутреннее эмоциональное состояние влияет на возникновение и течение заболеваний, в теле человека.
Психосоматика таких заболеваний имеет вполне логичную причинно-следственную связь.
Медицина и психология неразделимы и важны для полноценного и здорового существования человека.
Психосоматика поможет посмотреть на вещи под другим углом. Главным образом необходимо поменять мышление на определённую проблему. Приведём ниже три примера.
Бессонница.
Причинами могут послужить такие факты как, недоверие к жизни, страх, чувство вины. Меняем мышление: радостно провожаем прожитый день, погружаясь в спокойный сон зная, что на утро о Вас позаботятся.
Мигрень.
Причины могут крыться в том, что каждый день да и жизнь в целом человеком встречается в штыки, нежелание подчиняться и таких страхов может быть очень много. Меняем мышление: жизнь моя стихия, я расслабляюсь в её потоке и позволяю её дать всё то, в чём я нуждаюсь.
Страх, тревога, беспокойство.
Причины кроется в полном недоверии к жизни. Меняем мышление: я люблю и одобряю себя, доверяю жизни, мне ничто не грозит и жизнь безопасна.
Эмоциональное состояние человека играет важную роль в его здоровье, прислушивайтесь к своему организму, меняйте свое отношение к той или иной проблеме, не зацикливайтесь, воспринимайте жизнь позитивно, не закрывайтесь и позвольте жизни дать то, всё то, в чём Вы нуждаетесь. Как говорится "В здоровом теле здоровый дух".
Если публикация понравилась, то подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и поставьте палец вверх. Благодарю.