Здравствуйте дорогие друзья.
Сон является необходимостью и это
действительно важно чтобы тело имело
полноценный отдых, так чтобы мы имели
максимум своей энергии.
Люди, которые спят недостаточно и плохо
как правило чувствуют усталость и плохое
настроение, а со временем и значительное
ухудшение здоровья.
Некоторые буддийские монахи использовали сон именно на
левом боку.
Несмотря на то что это звучит
немного странно, но спать на левой
стороне имеет много преимуществ для здоровья.
Лимфа стекает по направлению к левой стороне.
Левая сторона тела властная сторона,
в лимфатической системе.
На своем пути лимфа транспортирует белки,
метаболиты, глюкозу и отходы, которые
очищают лимфоидные узелки,
чтобы перетекать к левой стороне.
Индийцы полагают что если вы хотите отдыхать
после еды вы должны делать это на левой
стороне.
Вот еще некоторые преимущества спать на
левой стороне. Желудок и поджелудочная
железа провисают к левой стороне, если у
вас есть короткий отдых на левом боку
они оба висят естественно и это
способствует идеальному
и эффективному пищеварению.
Еда двигается естественным образом через
желудок и ферменты поджелудочной железы
выделяются на всем ее пути.
Отдых на левой стороне позволяет печени
висеть и секретировать ферменты по
желудочно-кишечному тракту, проводить
эмульгирование жиров и нейтрализацию
кислоты желудка. Не забывайте отдыхать на
левой стороне и вы будете чувствовать себя
более энергичными и с лучшим пищеварением.
Магия спать на левой стороне позволяет
улучшить выведение токсинов
тонкая кишка выбрасывает токсины через
уникальный клапан на правой стороне
тела, до начала толстой кишки. Толстая
кишка проходит вокруг
правой стороны тела, пересекает полость
живота и спускается к левой стороне.
Сон на левой стороне позволяет
гравитации стимулировать движение
токсинов в сторону толстой кишки из
тонкой кишки.
Наиболее простым способом, токсины
двигаются очень легко к нисходящей
ободочной кишке и устранения их утром.
Более 80 процентов сердца находится на
левой стороне тела. Аорта является самой
большой артерий тела и выходит из
большой части сердца к левой стороне,
прежде чем идти вниз по телу.
Когда вы спите на левой стороне, сердце
качает кровь более легко в направлении
нисходящей аорты.
Проявляйте заботу о себе и будете здоровы.
Друзья обязательно подписывайтесь на наш канал
Ставьте лайки, делитесь с друзьями.