Про 18 минут мне правило не зашло, но я нашел 20 других полезных для себя идей.
Что-то я уже знал, просто они в голове еще не оформилось. А что-то открыл мне автор.
В общем, вот цитаты с идеями.
- Если отодвинуть вазочку с шоколадными конфетами на два метра от письменного стола, съешь вполовину меньше…. Поэтому не стоит бороться с собой… Просто измените обстановку….
- Критические отзывы помогают, только если сопровождаются поддержкой и заботой. Но если они продиктованы завистью, неуверенностью в себе или высокомерием, а критик совсем вас не знает? Игнорируйте их.
- Если вам нужен толчок, не выбирайте одно — или страх, или удовольствие. Сначала первое, потом второе.
Продолжение см. по ссылке: https://tran.su/2019/01/19/20-citat-iz-knigi-18-minut-kak-povysit-koncentraciju-perestat-otvlekatsja-i-sdelat-dejstvitelno-vazhnye-dela/