Когда мы были маленькими, мы умели радоваться простым вещам. А когда стали взрослыми под гнетом проблем постепенно утратили эту способность. Разучились просто жить и наслаждаться каждой минутой жизни. Нам постоянно чего-то не хватает, и в таком состоянии мы проводим всю свою жизнь.
И для того, чтобы снова научиться любить жизнь, радоваться и получать удовольствие вам поможет благодарность. Благодарность поистине творит чудеса.
Я хочу предложить Вам простое упражнение, чтобы развить в себе это чувство. Начните вести Дневник благодарности и ежедневно записывайте туда от пяти до десяти пунктов, за что вы благодарны жизни, Богу, Вселенной. Это могут быть абсолютно простые вещи, например, улыбка продавца, солнце, крыша над головой, здоровье, абсолютно любые приятные мелочи, произошедшие за день. Это упражнение поможет раскрыть ваше сердце, стать более открытыми этому миру.
Когда вы начинаете вести дневник благодарности ваш фокус внимания автоматически смещается с негатива на позитив. Постепенно ваше сознание перестраивается на позитивное мышление и вы учитесь из любых ситуаций извлекать пользу для себя. И вы уже начинаете иначе реагировать на якобы деструктивные ситуации, а изменив реакцию вы меняете дальнейший ход событий и начинаете притягивать к себе позитивные ситуации, людей и возможности.
В вашей жизни начнут происходить чудеса. То, за что вы благодарите, вы притягиваете к себе еще в большем количестве. И постепенно вы научитесь постоянно находиться в состоянии благодарности за все, что есть в вашей жизни, это даст вам ощущение счастья внутри. И все ваши желания начнут сбываться гораздо быстрее.
Пишите в комментариях, какие темы вам интересны!
И обязательно подписывайтесь на канал и жмите палец вверх!)
Статьи, которые могут быть интересны:
"5 шагов на пути любви к себе"
"Как полюбить себя? Семь эффективных способов"
"Пять качеств сексуальной женщины по мнению мужчин"