Это правило хорошо знакомо шахматистам. Но что общего это правило имеет с функцией нашего мозга? Дело в том, что когда мы собираемся что-либо сделать в головном мозге появляется волна Уолтера.
Волна Уолтера - это вид мозговой деятельности, который воспринимается как готовность к действию. Если мы совершили запланированное, то это волна пропадает и всё нормально. Но если мы не совершили действие или не завершили его, то эта волна может накапливаться и раздражать мозг сигналами типа "что-то надо". Нам знакома ситуация когда мозг кипит и мы задаемся вопросом - "Когда же это всё кончится?"
Основная причина наших стрессов не связана напрямую с нашими действиями или бездействием. Основной причиной являются эти запланированные и незавершенные дела.
Подсознание получило сигнал к действию, но мы не завершили это действие, и этот сигнал будет висеть там очень долго и раздражать нас. По этому не стоит расстраивать наше подсознание. Что в нашем подсознании то у нас и на душе, наши тревоги и есть сигналы нашего подсознания.
Хотите избежать тревог и стрессов? Тогда помогите своему подсознанию, соблюдая простое правило - "Тронул фигуру - женись!". Начинайте думать о своих делах непосредственно перед их выполнением, и думайте о том чем сейчас вы заняты, а не о том что вам необходимо сделать после этого.
Залог успеха в любом деле, это чёткий план действий и жесткий контроль над их выполнением. Берегите свои нервы и будьте здоровы!