Для того, чтобы чувствовать всю полноту жизни и гармонично развиваться, нам, женщинам,необходим баланс во всех сферах применения и распределения нашей энергии. Необходим баланс физического, духовного. эмоционального и ментального способов взаимодействия с окружающим нас миром.
Метод, изначально предложенный Лотаром Зайвертом для ежедневного итогового ТМ-контроля, позволит нам отследить и в случае необходимости перераспределить и сбалансировать наши энергетические потоки.
Лотар Зайверт предлагает очень простой и удобный метод ежедневного контроля и анализа наших жизненных целей и их реализации.
Итак, метод<<пяти пальцев>> За каждым из пальцев руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели.
Вечером, глядя на свою ладонь, начинаем подводить итоги прошедшего дня. Задаём себе ряд вопросов.
1- М (мизинец) Мысли, знания, информация.Что новое сегодня я узнала? Какие важные знания приобрела? Что, наконец-то,<<отпустила>> из своей жизни навсегда, как окончательно отжившее и потерявшее актуальность. Что тянет из меня энергию и не даёт двигаться дальше. Какие новые идеи и озарения меня посетили сегодня(вы же их записали, верно)?
2- Б (безымянный) — Близость к цели. Какие действия, приближающие меня к достижению цели, я сегодня совершила? какие возможности использовала, а какие, быть может, упустила?
3- С (средний) — Состояние. Какие дела сегодня вам удавались особенно легко? Делались с воодушевлением и << на одном дыхании>>? Какие , напротив,приходилось заставлять себя делать? Может вы постоянно откладываете их <<на потом>>? Почему? Спросите себя.
4- У (указательный) — Услуга, помощь, сотрудничество. Кому я сегодня оказала услугу? Протянула руку помощи? Кого порадовала? Облегчила участь?
5- Б (большой) — Бодрость.На какие задачи я затратил больше всего энергии, физических сил? Что меня заряжает энергией? Какие действия и отношения<<обесточивают>>?
При всей своей простоте, метод позволяет быстро, достаточно точно и, главное, качественно проанализировать ваше текущее состояние дел и каждодневных забот. Попробуйте!