Каждый спортсмен сталкивался с тем, что ему так не хотелось идти на тренировку, что он или действительно не ходил в тот день или же переборол себя и/или свою лень и пошёл тренить как машина.
Для того, чтобы начать принимать какие-то меры, чтобы пойти на тренировку, нужно разобраться по какой причине вы не хотите идти и решить этот вопрос.
- «Я не хочу идти потому, что надо мной постоянно подшучивают» .
Если вы столкнулись с этой проблемой, то попробуйте поговорить с вашим коллективом, как-то попытаться подружиться, если не получается, то задумайтесь над сменой команды, я думаю, у вас в городе/селе есть ещё секции по футболу. Да и к тому же, в известных клубах, тоже не все особо дружат.
- «Я не хочу идти потому, что я очень сильно устаю».
Безусловно, нагрузки с каждой тренировкой должны увеличиваться, но если вашему организму уж сильно тяжело и вы не можете выполнять эти упражнения, то поговорите с тренером об этом и попросите немного уменьшить нагрузки. Главное, дайте тренеру понять, что вам действительно очень тяжело заниматься, а не просто вы ленитесь.
- «Я не хочу идти потому, что мне скучно на тренировках».
Такое обычно бывает, когда футболист переходит из сильного клуба в более слабый или же просто он больше всех занимается в этой команде. В этом случае, я советую вам тоже обратится к тренеру и попросить увеличения нагрузк, например, он может давать вам на разминке больше повторений или даст вам утяжелители и вы будете бегать с ними всю тренировку, главное подобрать нужный и комфортный вес.
- «Я не хочу идти потому, что лень».
Я думаю, с этой проблемой сталкивался каждый, кто хоть как-то связан с частым походом куда-либо. Чтобы побороться со столь великой ленью, вы можете идти на тренировку вместе с другом или попросить его зайти за вами, так вы не заметите, что уже пришли. Вот когда у меня такое случается, то я всегда прошу, чтобы за мной зашли, таким образом я начинаю быстрее собираться и лень сама как-то отходит.
А если вам лень тренироваться в принципе, выполнять различные упражнения, то тут поможет лишь ваша сила воли, также подумайте, чего вы добьётесь, если будете тренироваться.
Думаю, ты нашёл ответ на свой вопрос, поэтому влепи этому посту лайк, а если всё-таки не нашёл, то напиши его в комментариях, я попытаюсь ответить. Также подпишись на канал, здесь будет много советов про тренировки, мотивацию и многое другое.