10 смертоносных продуктов, которые вы едите каждый день

С развитием в мире у нас также была эволюция в нашей еде, которая значительно способствовала ожирению, сердечным заболеваниям и диабету. Это только из-за меньшего потребления натуральных питательных веществ и витаминов и предпочтения обработанных пищевых продуктов. Мы склонны обращать внимание на нашу диету, когда мы пережили какую-то болезнь, до этого мы все просто жили в момент, который является очень неправильным образом жизни. Мы должны быть осторожны с тем, что мы едим каждый день, и должны стараться исключать продукты, которые, как мы знаем, опасны. Вот список вещей, которые вы едите каждый день и не должны есть.Даже картина такая аппетитная. Съедая небольшое количество чипсов, вы потребляете от 200 до 340 калорий, а при массовом употреблении они составляют около 700 калорий. Нужно ли мне сказать больше? Однако лучше их печь, а не жарить.

Вы думали, что соки, которые вы пили, были полезны для здоровья? Подумай еще раз. Они - не что иное как напитки хирургии, которые обязаны увеличить жир живота и также увеличить шансы диабета.

Западный мир слишком поглощен ягненком, свининой и говядиной, что плохо влияет на их пищеварительную систему. Ну, не только их, это будет трудно для всех. Особенно учитывая условия заводского хозяйства и нечеловеческие условия.

Обработанное мясо является основной причиной рака, и мир только сейчас обращает на него внимание. Неважно, является ли обработанное мясо салями или курицей, оно вредно в любой форме, форме или размере. Это увеличивает высокие показатели колоректального рака. Исследование Американского института рака показало, что когда вы едите один хот-дог, вы увеличиваете вероятность развития колоректального рака на 21%.

Хочешь сыр? Ешьте натуральный сыр, а не тот, который продается на рынках, которые подвергаются длительным процессам переработки, особенно для вас. Это сделает вас толстым, не принося ничего благоприятного для вашего здоровья.

Очень просто взять коробку печенья, наполненного гидрогенизированными маслами, такими как пальма и ядро, увеличивая потребление транс-жиров. Кроме того, это сахар, который также связан с болезнями сердца и жира.

У вас есть крайний срок, и вы хотите, чтобы вытащить всех на ночь? Не употребляйте энергетические напитки. Они содержат сахарозу, глюкозу и кофеин в большем количестве, чем необходимо. Некоторые даже называют их более дорогими химикатами. Вырежьте это из своей диеты, и вы почувствуете изменения как в физическом, так и в психическом здоровье. Кроме того, это должно поддерживать вас в течение длительного времени.

Все, что приготовлено на нездоровом масле, вредно для вас, и в одном исследовании, опубликованном в разделе «Питание, обмен веществ и сердечно-сосудистые заболевания» , было обнаружено, что при употреблении жареной пищи более четырех раз в неделю вы повышаете риск ожирения по сравнению с двумя разами. или менее еженедельно. Что еще более важно, когда вы едите шесть жареных блюд в неделю, вы увеличиваете риск инсульта на 41 процент.

Картофельные чипсы с высоким содержанием жира, соли и калорий, чипсы могут привести к значительному увеличению веса при регулярном употреблении. У них также есть избыток холестерина, поскольку они глубоко жарятся в транс-жире