Не секрет что каждый хотел бы выполнять нужные ему дела сразу, чтобы они не копились грузом, чтобы ты хотел чувствовать себя легко, с чувством выполненного долга, ведь так?
Давай я попробую помочь тебе в этом.
Попробуйте заменить слово надо на слово хочу, попробуйте в каждом деле, которое вам нужно сделать, найти что-то приятное и позитивное. Сделайте так чтобы вам хотелось сделать дело, а не так - чтобы по принуждению.
Затем попробуйте заменить слово завершить на слово приступить. Постарайтесь разделить большое дело на несколько маленьких и делайте между ними перерывы, сопровождающиеся приятным времяпровождением. Следуя этому принципу вы будете хотеть быстрее приступить к маленькому делу, чтобы потом приятно провести время.
Не нужно стремиться делать сразу на отлично. Редко у кого получается сделать дело сразу на отлично. Попытайтесь для начала его сделать не очень хорошо, но чтобы это не отняло у вас много энергии, ведь можно всегда потом что-то улучшить и доделать.
Нужно заранее определить время выполнения, акцентировать внимание на том, что после дела будет время отдыха. Попробуйте научиться с собой договариваться.
Социальные сети и интернет. Наверное почти каждый понимает для себя что соц. сети съедают колоссальное время, которое вы бы могли потратить с пользой. Постарайтесь выключать или убирать телефон, или закрывать вкладки с социальными сетями, пока занимаетесь делом.
Нужно уметь концентрироваться и фокусироваться. Попробуйте научиться настраиваться себя, искать мотивацию и сосредотачиваться на деле.
Ну и всегда цените время ведь это самое ценное!
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, оставляйте комментарии!
Помните здесь всегда вас ждут!