Всем без исключения знакомо чувство ревности, которое основательно портит жизнь не только тому, кого ревнуют, но и самому ревнивцу. Состояние, вызванное хронической ревностью, делает человека уязвимым, тревожным и неуравновешенным.
Как возникает ревность
В первую очередь, ревность – явление психологическое, поражающее как женщин, так и мужчин. В большинстве случаев она развивается из неуверенности в себе, а дальше история может разворачиваться по разным сценариям. Выделяется два вида: обоснованная ревность и безосновательная.
Замечено, что безосновательной ревности больше подвержены женщины. В силу более живого воображения для девушек характерно больше анализировать, замечать детали и находить между ними связь. Как ни странно, такие игры в сыщиков иногда оправдывают себя и могут подтвердить страшные догадки. Обычно женщин толкают к ревности некоторые мелкие детали, абсолютно не имеющие отношения к факту измены. Но в связке с некоторыми личными комплексами, неуверенностью в себе или плохим опытом из прошлого такие «зацепки» часто превращают жизнь пары в ад.
Для мужчин более характерны прямые нападки на партнершу, после замеченных «посяганий» на избранницу. Часто мужчины становятся жертвами ревности на пустом месте. Чувство собственности, которое свойственно большинству представителей сильного пола, не дает проигнорировать комплимент жене, сделанный коллегой. Вместо того чтобы гордиться и восхищаться любимой, мужчина часто начинает проявлять недовольство и подозрительность в открытом виде, чем заставляет жену оправдываться. Такое поведение на регулярной основе не приводит ни к чему хорошему и вызывает у женщины чувство разочарования и непонимания. Эта ситуация характерна для обоих полов и реакции обусловлены характерами партнеров. Более уравновешенные личности нередко устраивают проверки возлюбленным.
Как разобраться в ситуации?
В каждом из случаев не стоит ждать добра от донимающего чувства подозрений. В первую очередь необходимо разобраться в причинах и вспомнить, когда впервые возникло это странное чувство. Если в памяти не отпечатались конкретные действия партнера, то ревность носит безосновательный характер, и причины стоит искать только в себе. Нужно разобраться по-честному: что не устраивает во внешности, что бы хотелось улучшить и почему, откуда возникает недовольство собой и в чем есть не реализация. Теоретически, советы заняться собой, внешностью, спортом и саморазвитием не вызывают особый энтузиазм у ревнивцев, но это до того момента, пока процесс не увлечет с головой и займет место необоснованных домыслов.
Совсем по-другому обстоят дела, если это чувство имеет четкую причину. Прежде, чем уличать партнера в изменах или озвучивать подозрения в предательстве, нужно быть совершенно уверенным в этом. Ведь такие безапелляционные заявления подорвут доверие и могут повлечь неисправимые последствия. Безосновательные обвинения часто становятся причиной реальных измен, ведь доказывать свою невиновность рано или поздно устанет любой невиновный человек.
В результате он или она принимают решение прекратить отношения, в которых получают постоянные уличения в предательствах или просто заводят другие отношения вне семьи.
Способы прекратить ревновать:
• рассмотреть отношения как команду и попробовать поделиться своими переживаниями с партнером;
• учиться проявлять уважение и доверие к себе и к своей половинке;
• повысить самооценку;
• распрощаться с домыслами и начать воспитывать в себе рациональность.
_______________________________________________________________________