Зима, холода... Вот и наступила пора сезонных простуд и гриппа. И нет ничего лучше для лечения и профилактики этих болезней, чем имбирь. Поэтому хочу познакомить вас c замечательным рецептом чая из него. К тому же, он очень хорошо укрепляет иммунитет. А готовится он буквально за считанные минуты.
Лучше всего его принимать утром и днем. Вечером нежелательно, так как он еще бодрит и тонизирует.
Ингредиенты:
- Корень имбиря - 5-7 см
- Лимон - 2 ломтика
- Зеленый чай - 1-2 чайные ложки
Приготовление:
1. Очистите корень имбиря, нарежьте на тонкие ломтики и положите в удобную емкость.
2. Добавьте туда листовой зеленый чай. Залейте горячим кипятком и сверху положите пару кружочков лимона. Оставьте на некоторое время, чтобы чай заварился.
Сам процесс занимает всего пару минут. Вы можете утром его заварить и спокойно идти собираться на работу. Когда он заварится, выпейте несколько глоточков, а остальное можете перелить в термос и взять с собой, чтобы днем тоже принять еще одну порцию бодрящего, тонизирующего и полезного напитка.
Пить его рекомендуют по несколько глотков до и после еды.
Кстати, для профилактики простуды и гриппа также будет полезно пить и глинтвейн. Его рецепт вы можете почитать в одной из предыдущих статей.
Если вам понравился этот рецепт, буду благодарна за лайк 👍😉🧡. А также поделитесь им с друзьями в соц.сетях, вдруг они тоже заинтересуются. И подписывайтесь на мой канал. Пока!