Один мой знакомый подарил мне книгу Пола Вейда, о разных уровнях отжиманий. У нас возник спор, смогу ли я сделать 10 уровень из этой книги.
Это отжимание на одной руке. Ноги вместе, а при выполнение локоть уходить полностью под вас, и не находиться где-то в стороне.
Я начал пробовать и понял, что это невозможно. Думаю вы не найдете это выполнение в интернете. Конечно можно расставить ноги, скрючить корпус, но это только для того, чтобы ослабить свою тренировку.
С этого момента я начал усиленно тренировать грудные мышцы и рук.
Попробовал изогнуть тело во время отжимания и у меня получилось сделать 2 раза.
Для начало можно пробовать помогать другой рукой, но не упираться ей полностью как в обычных видах.
Занимайтесь до конца, не дайте слову "невозможно" сбить вас с пути, забыть про свою цель. Нет ничего невозможного, если кто-то смог это совершить, значит и у тебя есть все шансы!