Курение - проблема мирового масштаба, которая ежегодно уносит жизни около 5 МИЛЛИОНОВ человек, это вам не хухры мухры!
- По Фрейду курение – это последствие «оральной фиксации». До года все приятные моменты связаны с сосанием. Если по какой-то причине лишить его ребенка, то на всю жизнь остается психологическая травма и возникает оральная фиксация. Взрослый человек, перенесший такую ситуацию, продолжает сосать ручку, грызть ногти или курить.
И так, начнем!
Первым табачные листья привез Христофор Колумб, тогда, 15 ноября 1492 года, Колумб описал табак в своем дневнике, это было первое письменное свидетельство необычного растения. Он был удивлен, когда увидел что местные жители скручивали эти листья в трубку, поджигали и вдыхали дым в себя. Некоторое время табак курили даже первые лица государств, их знахари считали, что это растение лечит множество распираторных заболеваний!
История табака в России
Считается, что первый табак попал в Россию с Петром Первым, но это не так! Первый табак появляется в России при Иване Грозном. Его завозят английские купцы, он проникает в багаже наемных офицеров, интервентов и казаков во времена смуты. Курение на короткое время приобретает временную популярность в среде знати. Через десятки лет из Европы табак семена табака привозит Петр Первый, популярность табака резко возрастает. В наши дни Россия является одной из самых курящих стран в мире!
Перейдем к главному! Что будет если ты бросишь курить прямо сейчас!
Пошел 2 год как я бросил курить, расскажу о своем опыте! Начал курить я в начале 2013 года, стаж курения 4 года. Первые полгода особых проблем, кроме легкой одышки не было, я знал о пагубных последствиях курения но не воспринимал всерьез. Затем начались проблемы с легкими, сильная одышка и бронхит. Я не сильно испугался и хотел в будущем легко соскочить с никотина. Как же я ошибался.
Я пытался бросить 3 раза, первым был опыт на 1 месяц, вторым всего на 3 недели, и третий более 2 месяцев. Все равно я возвращался к этой гадости.
Затем, мой знакомый умер от рака легких, и тут я испугался не на шутку, умирать мне не хотелось совсем, да и бороться с болезнью не желал. Переходил на никотиновые пластыри, спреи, все это не долго действовало.
Единственным действенным способом стал переход на электронные сигареты, благодаря им я сейчас не курю и уже не парю, бросил оба занятия. После того как соскочил с пара, стало так легко на душе, сразу прибавилось время, которое тратилось на 10-минутные перекуры(которые выливались в 1-2 часа в день). Голос частично вернулся, кожа подтянулась и вообще внешнее состояние организма улучшилось. Спортом сильно заниматься не стал, воли не хватило, но вот пробежки устраиваю.
И если 3 года назад я и 100 метров без одышки пробежать не мог, то сейчас легко выдерживаю 500-600 метров.
В итоге хочу сказать, бросайте курить, с повышением НДС в 2019 году и сигареты стали дороже, вы платите деньги за ухудшение своего здоровья! Последуйте моему примеру, и все у вас со здоровьем станет отлично!
Спасибо вам за прочитанную статью!