Ну что, девочки, все оливье съели? А шуба как? Вкусная была? И, конечно же, большинство женской половины страны сейчас пребывает в жуткой депрессии из-за нажранных килограммов.
Так вот не надо бежать в аптеку за успокоительными и питаться солнечным светом.
Мы расскажем вам о парочке лайфхаков о том, как избавится от «зажорного похмелья». Поехали!
1) Выкиньте весы. Не прямо в мусорку, но куда нибудь подальше их убрать все же стоит. Особенно если вам свойственно заедать отрицательные эмоции, которые новогодний привес и спровоцирует. 2) Подождите пару-тройку дней. Вы гоняем воду. Не стоит прибегать к помощи диуретиков - они избавляют от слишком большого количества жидкости, что чревато для организма. Просто на несколько дней исключите соль и добавьте в рацион побольше белка. 3) Интуитивное питание. Популярный нынче термин, который способен сохранить вашу фигуру. Принцип прост - ешьте тогда, когда хотите есть. Я обычно спрашиваю себя, а хочу ли я яблоко? Если ответ нет - значит есть я