ПОЧЕМУ СОВМЕСТНЫЙ СОН ВАЖЕН?

Не будем утрировать, речь пойдет о пользе совместного сна (СС)

В последнее время всё больше родителей выбирают совместный сон (СС) с ребёнком. Не только консультанты по ГВ рекомендуют СС, но и Всемирная Ассоциация Здравоохранения (ВОЗ).

Есть мнение, что СС— это не всегда сон на одной кровати. Главное, чтобы малыш находился на расстоянии вытянутой руки от мамы и чувствовал её присутствие. Но мое личное мнение, что СС— это именно сон в одной кровати с малышом.

Давайте рассмотрим преимущества СС:

– ОН НЕОБХОДИМ РЕБЕНКУ, как минимум до 3 лет. Новорожденный не может и не должен отделяться так рано от матери. Ни одно млекопитающее не отселяет своего незрелого детеныша сразу после рождения, а берет под бочок.

Педиатры университета Кейптауна проводили исследование и пришли к выводу, что совместный сон не только успокаивает ребенка, но и улучшает работу его сердца.

– способствует установлению крепкой СВЯЗИ между мамой и малышом. Мама учится распознавать сигналы малыша, лучше чувствовать его потребности и понимать. Практика СС помогает матерям легче справляться с гормональными перепадами и трудностями первых месяцев материнства.

– близкий КОНТАКТ при СС с мамой успокаивает малыша. Когда он слышит мамин голос, чувствует её запах, её присутствие— он чувствует себя в безопасности, как во время беременности. Для малыша нет ничего более привычного и естественного, чем чувствовать маму и быть постоянно с ней. Он привык к этому за 9 месяцев в утробе. Представляете, какой для него можно быть стресс от разлуки на несколько часов с кем-то столь важным и родным?

– СС способствует установке и стимуляции ЛАКТАЦИИ. Мама чувствует малыша рядом с собой, чувствует его запах, слышит его звуки. Это способствует выработке пролактина.

– мама лучше ВЫСЫПАЕТСЯ, если у неё с малышом организован СС. Комфорт маминого сна ночью— очень важный фактор. Ведь при СС маме не надо вставать и бежать к кроватке, когда малыш хочет поесть. Можно спокойно дать грудь и продолжить спать.

Конечно, нужно учитывать определённые правила организации СС для обеспечения безопасности малыша и комфорта родителей.