Эта статья подобна пощечине, которую отвешивает Вселенная,чтобы разбудить вас,прочистить мозги и вернуть к настоящей жизни.
Вы когда нибудь ощущали себя белкой в колес?Той что бежит изо всех сил,преследуя некую цель,но в итоге остается на месте?
День за днем голос внутри вас нашептывает разрушительные фраз и вот вы уже не можете выбраться из замкнутого круга осуждения самого себя.Каждый день на работе вы пытаетесь преодолеть стресс и начать жить своей нормальной жизнью,но вместо этого выходите еще более опустошенным.Вы понимаете,что если вы не выберитесь из этого чертова колеса,то никогда не получите того,чего когда либо желали.
Существуют 2 вида разновидностей разговоров: одни мы ведем с окружающими,а другие с самим собой.
Хорошая новость:ученые доказали, что позитивные внутренние монологи могут значительно улучшить настроение,а так же повысить уверенность в себе.
Но есть и плохая новость.Это правило работает и в обратном направлении,внутренний отрицательный монолог может не только испортить настроение,но и заставить чувствовать себя беспомощным.Так вы будете раздувать маленькие неприятности до невероятных размеров и видеть трудности даже там где их нет.
Так что позитив и только позитив выведет вас из хандры и депрессий.