Не все правильно понимают, что такое мотивация. Давайте для начала разберемся с тем, чем она не является.
1. Некоторые говорят, что мотивация или есть или нет. Или - если бы ты хотел, то ты бы сделал (очень раздражает, когда делают такое замечание, правда?).
На самом деле, нет такого человека, который постоянно мотивирован на одном и том же уровне, даже в каком-то одном конкретном деле. И вы можете увеличить свою мотивацию рядом способов, а можете ее потерять.
2. Еще есть установка, что если какое-то действие награждается, то появляется больше мотивации для того, чтобы повторять это действие.
Однако, мотивация наградами работает достаточно хорошо для простых алгоритмических действий. Иначе говоря - для абсолютно понятных. Например, вынес мусор, который стоял у двери - получил какую-то плюшку. И тут важно понимать, что если одно действие является понятным и простым для конкретного человека - это вообще не означает, что оно будет таковым для другого. Кому-то "отвезти посылку по адресу" будет казаться делом очевидным, а для меня, например, как человека, который никогда это не делал - это сложно и "тут бы подумать надо".
Однако, судя по всему, награды не работают для какой-то более сложной деятельности, а порой и демотивируют. Именно поэтому уже, наверное, во всех бизнес-книгах пишут как очевидный факт, что мотивация деньгами - не работает (а деньги, по сути, самая очевидная и понятная награда за что-то). Так, если дело не очевидно как выполнить, если это какой-то творческий труд, если надо что-то придумать, как сделать - обещание награды за это может вообще погубить весь энтузиазм.
3. Следует начинать дело, только если ты окончательно и бесповоротно замотивирован на его выполнение.
Чаще всего, вы и сами могли заметить, мотивация появляется в результате действия, а не как его причина. Если же ждать, пока снизойдет вдохновение - скорее всего, вы никогда не начнете.
Именно поэтому так популярны различные методики вроде "Есть слона по кусочкам", "Правило 20 минут", "Техника Помодоро". Все они помогают начать делать дело с наименьшими усилиями и даже с полным отсутствием мотивации.
Это 3 главных заблуждения относительно мотивации, которые встречаются чаще всего. Но, конечно, далеко не все.
Если вам интересны материалы про продуктивность и мотивацию, если вы хотите прочитать больше про практические методы - подписывайтесь на мой канал и ставьте палец вверх к этой статье, чтобы дать мне знать об этом.