Я впервые услышала про 20 секунд храбрости в добром фильме “Мы купили зоопарк” с Матом Деймоном, где герой рассказывает, как он подошел к женщине своей мечты и заговорил с ней, используя эту технику.
Герой, кстати, был очень смелым мужчиной, но и у смелых людей бывают минуты страха. К радости нашу жизнь составляют не эти минуты, а те, когда мы переступаем через наши страхи, выходим из зоны комфорта, из коробочки в голове.
У меня “на раёне” есть зоомагазин, мимо которого я пробегаю каждый день. На Конгрессе я слушала лекции о том, что эфирные масла помогают лошадям, котам и собакам. И мне очень захотелось внедрить масла в зоомагазины Бразилии.
В этом магазин я покупала еду для моей кошки. Я сдружилась с хозяйкой и её супругом. Они мне помогали искать мою кошку…Я не из робкого десятка, но, почему-то зайти к ним с маслами я боялась. Всегда был неподходящий момент.
После нашей командной встречи я обновила мою сумочку с 12 пробниками, кинула остальные бутылочки в сумку, вдохнула, выдохнула и зашла в магазин. Мы сначала поговорили про мою кошку, а потом я сказала, что хочу поделиться кое-чем важным для меня и достала масла.
На португальском мне довольно сложно объяснять такие понятия как ароматерапия, но бразильцы очень терпеливы и всегда хвалят. Так что опыт общения и практика языка…
Синтию заинтересовал OnGuanrd, кедр и Terrashield. Меня же очень трясло и во время встречи я нюхала лаванду и Balance, чтобы успокоиться.
Для тех, кто хочет более подробнее узнать про эту технику, рекомендую очень интересную книгу Мел Роббинс “Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать”. Или посмотрите её TED talk. https://www.youtube.com/watch?v=MvfBog60Hzc
Как работает это правило? Когда у нас в голове возникает идея, нужно в первые же секунды сделать действие. Например,
ИДЕЯ: предложить Breathe для друга, которые регулярно бегает.
ДЕЙСТВИЕ: берем телефон и пишем другу: “Привет, как дела?”. А потом уже, обменявшись новостями, делимся чудом, которое поможет пробежать ему марафон раза в полтора быстрее.
Пишите мне о ваших достижения, которые вы получили, используя правило 20 секунд безрассудной храбрости.