Часто вы думаете о нежелании снова выходить на работу? Считаете минуты до конца рабочего дня? В нашем материале читайте о том, как сделать его легче и приятнее.
Разнообразьте свое рабочее место, чтобы оно дарило вам больше позитивных эмоций: поставьте на стол личные вещи, фотографии родных или то, что будет напоминать вам о хобби, предлагает «Волгоградская правда.ру».
Отвлекайтесь от работы во время перерыва: почитайте книгу, послушайте музыку, пообщайтесь с коллегами. Дайте организму разгрузку: погуляйте по офису, сделайте небольшую зарядку.
Будьте приветливым с коллегами и говорите с ними не на рабочие темы, старайтесь интересоваться их увлечениями, но не перестарайтесь, чтобы они не думали, что вам нечем заняться.
Периодически балуйте себя бананами, шоколадом и другими сладостями, ведь они способствуют работе мозга.
Не зацикливайтесь на работе. Помните, что у вас в жизни есть еще много радостей.
Дмитрий Норовлянский, Дарья Соловьева. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.