Насморк, першение в горле и чихание — верные спутники простуды. Этими симптомами простуды у взрослого зимой никого не удивишь. Многие взрослые даже не обращают на них внимания, т.к. считают нормой для холодного времени года. Такое отношение к собственному здоровью, как правило, не доводит до добра. Игнорирование первых проявлений простуды часто приводит к больничному. Поэтому лечить начинающуюся простуду у взрослого нужно сразу же. Респираторную инфекцию проще победить на раннем этапе развития.
Характерные симптомы
Понять, что заболеваешь, легко. Главное прислушиваться к своему организму. Простуда всегда начинается с заложенности носа. Вирусы поражают слизистую оболочку носоглотки. Это первый естественный барьер на пути болезнетворных агентов, передающихся воздушно-капельным путем. Если слизистая достаточно увлажнена и не имеет повреждений, инфекция не сможет попасть в ток крови и разнестись по всему организму.
Но у многих взрослых слизистая оболочка пересушена. Застоявшийся воздух в офисе и дома негативно влияет на состояние защитного барьера. Боясь замерзнуть, люди держат окна закрытыми и включают обогреватели. Мало кто знает, что эти действия наоборот ведут к простуде. Сухой микроклимат — благоприятная среда для распространения вирусов. Через микроповреждения слизистой инфекция проникает в организм и вызывает следующие симптомы:
- боль в горле,
- слабость,
- покраснение глаз,
- сонливость,
- повышение температуры тела,
- увеличение лимфатических узлов.
Народные средства при простуде
Чем лечить начинающуюся простуду у взрослых? Этот вопрос интересует многих. Ведь болеть не охота никому, особенно в преддверии праздников. Чтобы окончательно не слечь с ОРВИ на пару недель, нужно действовать решительно. Какие меры помогут быстрее встать на ноги?
- Промывания носа. Как уже было отмечено ранее, слизистая — первый эшелон иммунитета. Чтоб прогнать патогенных агентов, нужно промывать нос солевым раствором. Его легко приготовить самостоятельно. В большом стакане теплой воды растворяют по 1 чайной ложке соды и поваренной соли. Полоскать нос нужно каждые 3 часа.
- Вывод токсинов. Накопление продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов приводит к ухудшению общего самочувствия и затягиванию болезни. Чтобы вывести вредные вещества, нужно пить много жидкости: минимум 2 литра в день. Витаминизированные напитки — оптимальный вариант. Ягодный морс, чай с медом и лимоном, отвар шиповника, травяные сборы помогут восполнить нехватку витаминов и микроэлементов.
- Согревание ног. В таз с горячей водой добавляют несколько столовых ложек горчичного порошка. Парят ноги на протяжении 15-20 минут, предварительно накрывают махровым полотенцем. После процедуры стопы насухо вытирают и надевают теплые носки. К этому методу нельзя обращаться при повышенной температуре.
Аптечные препараты в помощь
Если самочувствие с каждым днем ухудшается, нужно обращаться к врачу. Специалист выпишет эффективные препараты при ОРВИ у взрослых. Часто терапевты назначают Деринат. Средство обладает тремя полезными свойствами:
- противовирусным — борется с возбудителем болезни;
- иммуномодулирующим — укрепляет собственные защитные силы организма;
- репаративным — восстанавливает поврежденную слизистую носа, закрывает «входные ворота» для инфекций.
Не занимайтесь самолечением. Своевременное обращение к врачу поможет скорее вернуться в строй. Не болейте и будьте здоровы!
Читайте другие статьи о здоровье взрослых на официальном сайте Деринат