Мало кто помнит, как начинается фильм. Брюс Уиллис (тогда еще молодой и кучерявый) нервно сжимает подлокотник кресла во время посадки самолета. Надо же, крутой парень боится летать!
Понятное дело, что фильм вообще про другое: там главный герой спасает полный небоскреб народа от банды отморозков. И после финальных титров зрители вспоминают взрывы, перестрелки, "йиппи-кай-ей!", прыжок с крыши на пожарном шланге, - короче, что угодно, только не сцену в самолете.
А зря.
Сосед Брюса, солидный дядька в жилетке, дает простой, но эпичный совет:
«Расслабься, братишка! Чтобы пережить полет и не нервничать, надо снять туфли. А потом чуток пошевелить пальцами. Сжимаешь, разжимаешь, сжимаешь, разжимаешь... Пока страх не отпустит. Поверь, я делаю так уже 12 лет!»
И знаете, что я вам скажу? Этот метод реально работает. Проверено многократными авиаперелетами.
С точки зрения психологии это объясняется довольно просто. Приходя домой, человек разувается и сразу попадает в зону комфорта. Ноги за день устают даже в самых удобных туфлях, а если у вас лодочки с узкими носами или тяжелые ботинки - тем более. Я уж не говорю о каблуках-шпильках! Сам не носил, но логика подсказывает, что без них сразу становится легче. А еще для большинства людей дом - самое безопасное место в мире. Здесь мы, как правило, не ждем неприятностей и уверены, что все находится под контролем.
Так вот, снимая ботинки в самолете, вы немножко обманываете свой объятый ужасом мозг. Если душа ушла в пятки от страха, так пусть хоть пяткам при этом будет комфортно. Пошевелите пальцами и вы сами не заметите, как начнете расслабляться.
Берите в самолёт одноразовые тапки. Их сейчас делают буквально невесомыми и места в ручной клади они много не займут. Если что, можно и в кармане уместить. Или просто проверяйте перед полетом, чтобы носки были чистыми и без дырок! Да-да, мужчины, это не всегда приходит в голову, когда вы собираетесь в дорогу. А то вдруг соседка попадётся красивая и вам будет мучительно стыдно... Но это уже совсем другая история.
Кстати, большинство инструкций по безопасности рекомендует разуться при аварийной посадке - на землю или на воду, не важно. Так что если самолет все-таки попадет в неприятную ситуацию, вы будете готовы к ней заранее. Пусть и эта мысль добавит вам спокойствия на время полета.
Ещё несколько советов для страдающих аэрофобией вы найдёте в этой статье. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь полезными статьями в социальных сетях. Всем - спокойного неба!