Есть шоколад, хрустеть костяшками пальцев и многое другое.
В последнее время в Интернете просто огромнейший поток информации, в котором на самом деле, весьма сложно разобраться. Мы уже перестаем понимать, где правда, а где ложь. Особенно это касается психологии человека. Так вот, давайте рассмотрим, какие же 5 привычек ошибочно считают вредными?
1. Кушать шоколад
Определенно, если вы любитель молочного шоколада, конфет и батончиков, тогда оправданно можно сказать, что это вредная привычка. Но, если вы съедите кусочек темного горького шоколада ранним утром – это лишь пойдет вам на пользу. Ведь в натуральном кофе и шоколаде присутствует множество натуральных антиоксидантов, которые, безусловно, помогают справляться с депрессией. Именно поэтому не стоит лишать себя такой маленькой радости в жизни.
2. Хрустеть костяшками пальцев
Вы, наверное, от многих людей слышали, что нельзя хрустеть костяшками пальцев. Мол, от этого суставы увеличиваются, пальцы становятся толстыми и так далее и тому подобное. Но, как выяснили американские ученые из нескольких университетов, на самом деле этот процесс очень даже полезен, поскольку суставы становятся более гибкими и подвижными. А "запрет" на хруст – всего лишь психологическая установка.
3. Проводить время в социальных сетях
Ясное дело, если вы постоянно живете в телефоне, то здесь даже говорить не о чем. Но, если вы не злоупотребляете гаджетом и не делаете его смыслом своей жизни, тогда времяпрепровождение в социальных сетях идет только на пользу.
Люди, которые тратят толику своего времени на общение в социальных сетях наиболее спокойны и стрессоустойчивы, поскольку у них больше людей, которым они доверяют.
4. Сплетничать
Как бы там ни было, но люди по природе своей склонны осуждать или оценивать других. Каким образом это работает – непонятно. Однако, один из профессоров Оксфордского университета убежден, что это может послужить толчком к дальнейшей эволюции человеческого мозга.
5. Грызть ногти
А вы знали, что примерно треть населения планеты грызет ногти? Естественно, что привычка формируется у человека еще с раннего детства, но у многих со временем это проходит, а вот у других привычка, наоборот, остается на долгие годы.
Но, интересен тот факт, что очень многие животные, обкусывая свои лапы, захватывают и ногти. И многие исследователи склоняются к тому, что подобной привычкой человек обзавелся в процессе эволюции, поэтому и не может от нее избавиться. Отсюда можно утверждать, что если человек грызет ногти – это не значит, что он нервничает.
А какие вредные привычки вы считаете надуманными? Делитесь в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно)
До новых книг!
Ваш book24