Все уже давно заметили что бодибилдинг превратился в шоу фриков с огромной дутой массой и огромными выпирающими животами, которые вызывают только отвращение. В этой статье я расскажу вам о причинах огромных животов у бодибилдеров, в общем приступим.
Можно выделить 3 основных причины всего этого:
1) Прием больших доз гормона роста. Этот гормон очень эффективен в развитии мышц, но помимо роста мышечной массы он также обеспечивает и рост множества других тканей, он очень сильно растит внутренние органы из-за чего мы и видим выпирающий живот. Все дело в том что бодибилдеры принимают этот препарат в десятки раз больше терапевтических доз и конечно же это не может не остаться без последствий.
2) Большие и многочисленные приемы пищи. Конечно это не самая главная проблема, и в сравнении предыдущей она имеет не такое важное значение, но все же бодибилдеры действительно много едят и в очень больших количествах из-за чего живот стает еще больше из-за перерастянутых орган пищеварения.
3) Неумение контролировать живот и втягивать его в нужный момент. Дело в том что в былые времена контроль живота был важным аспектом в соревновательном бодибилдинге и многие атлеты делали специальные упражнения и постоянно практиковались. Современные атлеты уделяют этому моменту гораздо меньше внимания из-за чего картина стает еще более плачевной. Пример того как можно визуально уменьшить живот можно видеть на последнем турнире Мистер Олимпия где Рулли Винклар вышел с гораздо более узкой талией. По его словам он много работал над контролем живота и это помогло ему занять 3 место в турнире.
Надеюсь вам было интересно, не забывайте поставить лайк и подписаться на канал если хотите еще видеть интересные статьи !