Недавно ученые из США выяснили шокирующие последствия долгого сна для женщин. Слишком долгим сном считается от 9 часов и выше.
Оказалось, что если девушка долго спит, то в период беременности у нее повышается шанс выкидыша или мертворождения на 60%!!! Всего в исследовании принимало участие более 150 женщин.
Хотя если вы спите слишком мало, то это тоже негативно скажется на вашем здоровье. Из-за недосыпа увеличивается риск инсульта и инфаркта.
Если у вас беспокойный сон и вы часто просыпаетесь, то поход к врачу не будет лишним, так как это может сигнализировать и скрытых заболеваниях.