Для начала не спите в контактных линзах.
Если вы когда-либо спали в своих контактных линзах, носили одноразовые линзы после установленного графика замены или пошли искупаться в общественном бассейне, не удалив сначала контакты с ваших глаз, пришло время переосмыслить свои привычки.
Зачем? Поскольку неправильный выбор может привести к серьезным инфекциям в некоторых случаях.
Около 80-90 процентов инфекций глаз, связанных с контактными линзами, являются бактериальными. Многие из них включают распространенные и трудно поддающиеся лечению бактерии, известные как золотистый стафилококк.
Но наиболее серьезным может быть синегнойная палочка (pseudomonas aeruginosa), быстрорастущая бактериальная инфекция, которая может привести к молекулярному отверстию в вашей роговице. К сожалению, пациенты, которые получают эту инфекцию, имеют высокую вероятность постоянных рубцов и потери зрения.
Помимо бактерий, грибковые инфекции, такие как аспергилл или фузариам, также могут угрожать вашему зрению. Иногда они вызваны травмой глаза, но плохая гигиена контактных линз также может привести к этим грибковым инфекциям.
Обычно вы можете избежать этих проблем со здоровьем, зная, на что обращать внимание, и практикуя хорошие привычки.
Следите за признаками инфекции
Признаки глазной инфекции включают покраснение, болезненные глаза, слезотечение или выделения, чувствительность к свету, помутнение зрения или ощущение, что инородное тело находится в ваших глазах.
Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Ваше зрение слишком важно, чтобы рисковать долгосрочным ущербом от инфекции.
Вода: нет-нет
Людям с контактными линзами необходимо соблюдать три правила: не спать, не плавать и не принимать душ в своих линзах.
Последние два относятся к воде. Вода может содержать патогенные микроорганизмы или загрязняющие вещества, которые вызывают инфекции, описанные выше, поэтому будьте осторожны, чтобы не попали в глаза - особенно при ношении линз.
Плавание представляет определенные проблемы. Бассейны, водоемы и даже гидромассажные ванны могут содержать бактерии и микробы, которые могут вызвать серьезную инфекцию, такую как антиамебный кератит, редкая инфекция, вызванная свободно плавающей амебой. Этот тип инфекции может вызвать нарушение зрения или даже слепоту.
Не спать в контактных линзах
Во-первых, не носите линзы сверх рекомендуемого графика замены. Во-вторых, не спите в линзах.
Одна из самых больших проблем с чрезмерным ношением или сном в линзах - это то, что вы получаете меньше кислорода для глаз. Это может привести к инфекции, воспалению и ссадинам в глазах, потому что дополнительный окислительный стресс делает глаз более уязвимым для различных бактерий и патогенов.
Если вы носите мягкие контактные линзы, обратите особое внимание. Эти линзы создают идеальные условия для роста патогенов, как чашка Петри. Ежедневные одноразовые мягкие линзы помогли снизить риск осложнений, но здоровые привычки по-прежнему чрезвычайно важны.
Храните и дезинфицируйте ваши линзы должным образом
Некоторые люди, как правило, повторно используют раствор для очистки и хранения. Или они «заканчивают или добавляют к нему» вместо того, чтобы использовать новый. Незначительные сбережения, которые вы получаете от этого, не стоят потенциальной инфекции.
Начинайте каждый день заново. И обязательно заменяйте футляры для линз раз в три месяца. Использование футляра слишком долго может привести к накоплению возбудителя.
Попробуйте раствор перекиси водорода
Хранение контактных линз в растворе на основе пероксида водорода является эффективным способом уменьшения количества бактерий. Эти решения, доступные в магазинах, особенно эффективны при очистке линз.
Различные марки могут иметь разные условия для выдержки линз, поэтому обязательно проверяйте этикетки. Обычно рекомендуется хранить линзы в растворе не менее четырех-шести часов. Это достаточно безопасно, чтобы использовать каждый день. Убедитесь, что вы не кладете раствор непосредственно в глаза, или промываете линзы без надлежащего прилагаемого корпуса.
Вышеприведенная информация должна использоваться только как справочная. Любое медицинское решение не должно приниматься до консультации с врачом.
