Приветствую вас, друзья!
Меня зовут Макс Степанов, и я являюсь основателем и бессменным тренером клуба Самооборона 100%.
Уже четверть века я преподаю боевые искусства. А занимаюсь ими гораздо больше – почти всю жизнь. Могу точно сказать, что если Вашей целью является не покорение спортивных пьедесталов, а простая уверенность в своих силах в любых экстремальных ситуациях, то записаться в секцию бокса или, например, борьбы будет не самым лучшим решением.
Да, спорт дает физическую силу, выносливость и определенные навыки. Но реальность, к сожалению, такова, что напавший на Вас в темном переулке грабитель вряд ли будет соблюдать правила боксерского поединка. А подвыпившему агрессивному гопнику наплевать, что нож и осколок бутылки нельзя использовать в джиу-джитсу.
Улица – не ринг и не татами. Подготовленность к бою здесь решает не вопрос призового места, а вопрос жизни и смерти. Ну, или как минимум, здоровья. Вашего и близких.
«Что же делать? - скажете Вы, – разве можно вообще к такому подготовиться?»
Можно! Но и подготовка должна быть специализированной. Именно поэтому тренировки в клубе "Самооборона 100%" - это нечто, принципиально отличающееся от тех программ, что предлагают спортивные секции. При этом «волшебных приемов» мы не изобретаем. Чудес не бывает.
«Так в чем же секрет?» - спросите Вы.
Никакого секрета нет. Есть определенная методика, которая разрабатывалась и корректировалась мной годами. Она успешно себя зарекомендовала при тренировках людей с абсолютно разным уровнем подготовки, включая тех, кто никакого отношения к боевым искусствам никогда не имел. То есть начинал с нуля. При этом методика подходит как мужчинам, так и женщинам. И практически не имеет ограничений по возрасту.
Обязательными составными элементами подготовки в клубе Самооборона 100% являются:
• Общефизическая подготовка. Без нее никуда. Это основа, без которой ни ударишь, ни убежишь. Разумеется, упражнения нацелены на проработку именно тех качеств, которые могут пригодиться Вам в реальной жизни. В любом случае, скучно не будет.
• Сочетание различных ударных и борцовских техник. Двух одинаковых ситуаций не бывает. Где-то придется бить, а где-то может понадобиться умение освобождаться от захвата или уверенно чувствовать себя в партере. Главная «фишка» в том, что всё замиксованное нами многообразие боевых техник носит исключительно прикладной характер. Никаких заумных и невыполнимых в реальных условиях действий! Принцип «лучше меньше, да лучше» у нас реализован в полной мере. Это обеспечивается доведением до автоматизма основных необходимых движений. В момент опасности размышлять над техникой сложного приема будет некогда. Поэтому, как говорится, мы собрали для вас все самое лучшее…).
• Психологическая подготовка. Случается, что даже опытные спортсмены-единоборцы пасуют в непривычной для себя ситуации. Поэтому мы изначально моделируем разнообразные возможные сюжеты, создавая на тренировках максимально приближенные к реальности условия.
• Использование подручных предметов. Да, это неспортивно. Но, как уже было отмечено выше, наша задача не кубки завоевывать, а остаться живыми и, по возможности, здоровыми. Кроме того, очень важно знать, что, как и в каком случае применять (или не применять), чтобы не превысить пределов необходимой обороны. Ибо Уголовный кодекс никто не отменял. Расскажем и об этом.
• Изучение особо уязвимых точек на теле противника. Иногда ситуация складывается таким образом, что агрессор не оставляет Вам выбора – нападение необходимо остановить молниеносно и жестко. Для этого нужно знать и, что самое главное, суметь применить и такие эээ... неоднозначные приемы.
Только в совокупности все перечисленные элементы подготовки могут дать результат, который действительно позволит Вам чувствовать себя спокойно в любой неприятной ситуации.
Что немаловажно, все занятия в клубе Самооборона100% проходят в режиме максимальной защищенности. Травмы на тренировках – это не наш метод. Так что защитное снаряжение и принцип «от простого – к сложному» – обязательные спутники в течение всего учебного процесса.
Дружелюбие к обучающимся – еще одна наша отличительная черта. У нас Вы не встретите предвзятого отношения к тем, кто только делает свои первые шаги в самообороне, а грамотное масштабирование нагрузки позволит любому почувствовать себя уверенно во время занятий.
Ну и наконец, Вы сами можете выбрать удобный для себя режим тренировок. Будут ли это занятия в группах, где можно познакомиться с единомышленниками, или же персональные тренировки с гибким графиком, позволяющие к тому же получить максимальное внимание тренера, – решать только Вам.
Приходите к нам на тренировки, если вы:
• хотите научиться грамотно и четко реагировать на возможную агрессию в Ваш адрес;
• желаете чувствовать себя невозмутимо в любых экстремальных ситуациях;
• мечтаете стать уверенным в себе человеком;
• горите желанием улучшить свое физическое состояние, повысить выносливость, гибкость и силу, да и просто сбросить накопившееся за день психологическое напряжение!
Приходите в клуб САМООБОРОНА 100%!
Мы научим Вас за себя не только стоять, но и драться!
https://www.samooborona.org/nabor-v-gruppu-dlya-nachinayushih
Друзья, канал только открывается. Ставьте лайки, подписывайтесь и вы получите много полезного и интересного в вашу ленту Дзена.)
