Когда я начал путь саморазвития я осознал, что пора и бросить вредные привычки. Да потому что они тормозят путь развития. Первое с чего я начал, это с курения.
С избавлением от курения я особо не мучился. В один просто надоел этот процесс. Я чётко осознал, что это очень вредит мне.
И мне вдруг пришло понимание, что я, получается, оплачиваю разрушение своего здоровья. Что за бред? В итоге я перестал курить.
Что могу сказать и посоветовать, как бросить курить. Всё начинается с сильнейшего желания бросить это привычку. Либо же, если ещё ваше желание не такое сильное, то можете подкрепить его.
Это делается путём получения информации о вреде данной привычки. В итоге у вас появится стойкое отвращение, которое будет мотивировать вас бросить. Вот и весь секрет : )
А вот пост, где описал, как я начал свой путь: как я начал путь саморазвития