Сердечная нервозность - это расстройство, которое проявляется, как сбой в работе важнейших систем нашего организма - нервной и сердечной.
Симптомы обычно вызывают беспокойство у человека, он может подумать, что это сердечный приступ или другие проблемы с сердцем. Но обратившись к врачу и пройдя обследование, результаты покажут, что сердце работает в нормальном ритме и нарушений никаких нет. В этом случае самым частым диагнозом является сердечная нервозность вызванная психологическими перегрузками.
Как проявляются эти симптомы
Невроз вызывающий сбои в работе сердца, часто путают с заболеваниями этого органа, а проявляющиеся симптомы очень похожи на дисфункции в его обычном ритме.
Проявляются они следующим образом:
Человек ощущает тупую боль или давления в области грудной клетки, которые продолжаются по несколько часов и более.
Биение сердца ощущается как учащённое или нерегулярное.
Одышка или затруднённое дыхание - человек дышит часто и неглубоко, при попытке вдохнуть глубже испытывает боль в сердце.
Одновременно может появится лёгкая дрожь и головокружение со слабостью, подняться давление.
Нервная болезнь сердца - чем вызвана
Причины невроза сердца - это повышение чувствительности сердечных мышц к нервным раздражениям, связанными с продолжительным беспокойным или стрессовым состоянием. Если напряжённость сохраняется и организм не получает разрядки, возникает банальная перегрузка на нервную систему.
От неё зависит размеренный ритм работы нашего важнейшего органа, вырабатывая нужные гормоны и посылая сигналы по нервам. В случае, если сердечная мышца слишком излишне раздражена выработкой гормонов стресса - адреналином и кортизолом, то рано или поздно она становится гиперчувствительной, и даже самый маленький стимул может нарушить её работу.
Причины такого невроза банальны. Так наш организм реагирует на ускоренный жизненный ритм, постоянное напряжение, проблемы на работе или личные.
Как в этом случае восстановить нормальную работу сердца
В первую очередь надо изменить ритм жизни, возможно внести изменения ежедневный распорядок.
Избегать стрессовых ситуаций и напряжения. Если не получается, просто придётся изменить точку зрения на какие-то происходящие события и просто "не принимать близко к сердцу" или даже "забить" на что-то.
Физическая активность и возможность полноценного отдыха, когда можно полностью переключится от повседневных проблем, так сказать "смена картинки", хорошо помогают снять нервное напряжение.
Важно придерживаться распорядка дня, стараться укладываться спать и просыпаться в одно и тоже время. Сон должен быть 7-8 часов. Алкоголь и тонизирующие напитки (кофе, крепкий чай) здесь вам не помогут, а могут только усугубить ситуацию истощая нервную систему, не стоит прибегать к их помощи, а лучше даже сократить их употребление.
Если сердечный невроз официально диагностирован врачом, тогда могут быть назначены лёгкие седативные препараты. Но следует понимать, что приём лекарств в этом случае только снимает симптомы, не устраняя причины расстройства. Здесь всё зависит от вашего отношения к себе, своей жизни и здоровью.
Берегите себя, а я желаю вам крепкого здоровья и никаких расстройств.