Мужское здоровье после 50 – ТОП-3 лайфхака
Мне 53 года, я в хорошей физической форме. Делюсь своим опытом формирования своей жизни рядом с женщиной, с своей семьей и в развитии своего дела.
Я делюсь тем, что сам попробовал и воплотил в жизнь.
Основной вопрос, который мне задают знакомые это насколько я сдал как мужчина. Если честно, сдал на 30 процентов по отношению с себе 40 летнему. Но эти проценты компенсируются тем, что я уникален, в с воем роде. Много вы знаете мужчин в возрасте за 53 года, которые следят за собой. Как физически, так и ментально. По отношение с женщинами это показатель здоровья. Я не хочу чтобы меня жалели женщины. Я хочу, чтобы они меня любили.
По статистике, после 50 яркая половая жизнь только начинается – солидные и опытные мужчины пользуются огромным вниманием противоположного пола. Но что же делать, если вокруг такие женщины, которые в твои 30 даже и не посмотрели бы в твою сторону, а потенция уже не та?
Не отчаиваться – есть три простых способа, которые помогут сохранить всю мужскую силу до глубокой старости! Сегодня первый.
Первое - надо менять свои привычки и отношение к физическим упражнениям. И не только в тренажерном зале. Есть специальные комплексы упражнений, предназначенных для тренировки ЛК-мышцы и мышц таза. Регулярные занятия обеспечат хороший приток крови к тазу, а значит – и к мужскому органу. Прекрасно помогут приседания, вращательные движения тазом, упражнение «велосипед».
А вот настоящая езда на велосипеде противопоказана – из-за конструкции сидения мужчины-велосипедисты имеют столько же шансов заполучить проблемы с Потенцией, что и их не занимающиеся спортом конкуренты.
Я выбрал хождение на длинные дистанции. Минимум 1 км до работы и 3 км после работы. Плюс дозирую использование лифта. Утренняя растяжка и отказ от кофе по утрам. Кофе я заменил физическими упражнениям для кистей рук и пальцев для ног. А еще массаж ушей.
Резюмирую. Вам не надо заставлять себя что то делать. Поймайте удовольствие от обладанием своего тела. Как только это чувство придет - женщины это почуют и сами придут разделить это ощущение с вами.
Мужская психология такова, что нам надо придерживаться собственной политики по отношению к своему телу, а значит нагружать его надо постоянно и тогда общество вас будет расценивать не как старпера, а как возрастного мужчину.