Тонометр есть почти в каждой семье, но не каждый умеет правильно им пользоваться. Сегодня Личный доктор расскажет вам, как правильно мерять артериальное давление.
Для начала нам нужно определиться какой у нас тонометр.
Исходя из личной практики мне больше импонирует механический тонометр. Большинство электронных тонометров имеют погрешность, а иногда большую погрешность.
Затем нам необходимо выполнить ряд условий:
После того как мы выбрали вид тонометра нам нужно учесть несколько обязательных условий для ПРАВИЛЬНОГО измерения артериального давления: измерять артериальное давление необходимо измерять в состоянии полного покоя, во время измерения артериального давления крайне нежелательно двигаться, желательно опереться на спинку стула и максимально расслабится. Перед измерением артериального давления необходимо исключить принятие алкоголя, курение табака. Так же желательно не пить чай и кофе перед измерением артериального давления.
Так же не стоит забывать, что манжета должна быть наложена правильно, согласно инструкции вашего тонометра.
Соблюдая данные рекомендации вы сможете максимально точно измерить артериальное давление!
Немного о том, когда нужно измерять артериальное давление:
Нужно составить график измерений артериального давления. Желательно записывать показатели в специальную тетрадку, это будет очень информативно (в случае чего). АД желательно измерять 5-6 раз в день, с утра в состоянии покоя и до вечера, перед отходом ко сну.
Искренне Ваш, Личный доктор. Будьте здоровы.