Соблюдаешь ли ты обычаи ополаскивания,купания в холодной воде на Крещение?

Вчера по радио услышал,что желательно перед погружением тела в холодную воду необходимо проверять артериальное давление,потому,что если давление немного,не помню на сколько высокое,то опускаясь в холодную воду велика вероятность микро инсульта.