Найти тему
ЖИВИ ДОЛГО

Как избавить себя от зимней депрессии

За окном метель, солнца не видно уже несколько месяцев подряд. Как же найти в себе силы вылезти из-под одеяла и начать получать удовольствие от зимы?

1. Вспомните детство, как вы любили играть в сугробах, кататься на санках. Так вот, от детей, которыми вы были, вы совершенно не отличаетесь. И получите такой же восторг от зимней прогулки и катания с горок.

2. Можно пойти кататься на коньках. Не умеете? Самое время научиться.

3. Лыжи или сноуборд – отличный способ скинуть лишние килограммы и получить море новых впечатлений.

4. Соберитесь компанией на зимние шашлыки. Костер, мангал и теплый чай в термосе – и скучать вам точно не придется.

Допустим, ничто из вышеперечисленного вас не впечатлило. Тогда найдите, чем занять себя дома:

1. Позовите на чай (или что-нибудь покрепче) любимых подружек. Вечер полный веселья и смеха вам обеспечен.

2. Почитайте книги, которые давно хотели прочитать.

3. Наберите себе ванну с пеной и расслабитесь.

4. Устройте себе день СПА. Различные маски, крема, маникюр и педикюр – и вот вы уже шикарно выглядите. Может быть, все же пора выбраться из дома и посидеть в кафе?

5. Скачайте и пересмотрите свои любимые сериалы. Уж это любую депрессию отгонит прочь.

Главное понимать, что зима нам не враг. Это просто время года: снег, веселье, новогодние каникулы. Не нужно уходить в себя и запираться дома. Зима может подарить не меньше прекрасных впечатлений, чем любое другое время года.

А еще это прекрасное время, чтобы сблизиться со своей второй половинкой, устройтесь под одеялом и посмотрите любимый фильм, выпейте какао, беседуя и стоя планы на будущее.

А мороз всегда можно победить теплым и качественным зимним костюмом, теплой обувью и шапкой с варежками. Ведь в детстве все эти атрибуты одежды не мешали вам получать удовольствие от этого прекрасного времени года.

***

Ставьте палец вверх и подписывайтесь на ФАВОРИТКУ.
Делитесь статьей с друзьями - вам не сложно, нам приятно!
Пишите в комментариях, что Вы думаете на данную тему…

Автор статьи: Мия Фаворская