Симптомы заболевания щитовидной железы в последнее время - настоящее бедствие, часто эти проблемы встречаются среди молодежи. Первые симптомы со щитовидной железой, такие как лишние килограммы или усталость, обычно игнорируются.
Йод играет ключевую роль в здоровье щитовидной железы., он необходим для выработки гормона этой железы, который регулирует метаболические функции и биосинтез гормонов. Нарушения работы щитовидной железы могут быть причиной торможения умственной отсталости, а также замедления обмена веществ.
Проверьте, есть ли у вас симптомы заболевания щитовидной железы , тогда Вы сможете позаботиться о своем здоровье:
- низкая самооценка,
-депрессия,
- желание постоянно спать,
- увеличение веса,
Тест на йод в вашем организме:
Купите йод в аптеке, он оставляет на коже коричневато-оранжевый цвет.
Перед сном капните 1-2 капли йода на сгиб локтя, аккуратно помассируйте ватным тампоном, затем закрепить пластырь.
Утром, когда вы просыпаетесь, снимите пластырь:
1) если нет никакого цвета на коже, это означает, что в организме нет йода,
2) если видите бледно-желтый цвет, это означает, что есть недостаток йода,
3) если окраска коричневато-оранжевая, уровень йода в норме.
Каковы симптомы дефицита йода в организме?
Увеличение веса.
Усталость, сонливость и слабость.
Выпадение волос, ломкие ногти.
Сухая, грубая или шелушащаяся кожа, перхоть.
Прыщи (особенно в нижней части лица и шеи).
Низкая температура тела после пробуждения.
Чувство холода.
Проблемы с концентрацией, ясностью ума, памяти, внимания.
Холодные ноги и руки.
Нерегулярность дефекации.
Отеки, мешки под глазами.
Нерегулярность циклов и предменструальные симптомы.
Ежемесячное кровотечение обильное и болезненное, кисты молочной железы и яичников.
Нервозность.
Проблемы со сном.
Депрессия.
Частые простуды.
Что вытесняет йод из организма
Дефицит йода является наиболее распространенной причиной заболеваний щитовидной железы. Для правильного функционирования щитовидной железой йод (также и для других органов, например яичников, молочной железы, простаты, легких, поджелудочной железы, глаз) просто незаменим. Кроме того, каждый день мы подвергаемся воздействию соединений элементов, которые вытесняют йод из организма.
Галогены или фтор, хлор, бром
Первые три вытесняют йод из организма, потому что они имеют меньшую атомную массу :
-Фтор - 19
-Хлор - 35,5
-Бром - 80
-Йод - 127
Галогены с меньшей атомной массой вытеснят те, которые имеют более высокую массу. Фтора, хлора и брома вокруг нас много, а источников йода очень мало.
Фтор: фторированная вода, мы глотаем фтор из зубной пасты каждый день.
Хлор: используем ежедневно для чистоты, много соединений хлора всасывается в организм через пищу, засоленную хлоридом натрия. Много хлора мы поглощаем при посещении бассейна, где он используется в гигиенических целях.
Бром: используется для защиты урожая от вредителей, газированные напитки содержат соединения брома.
Как оздоровить щитовидную железу?
1. Водоросли и спирулина являются богатым источником многих минералов. Их питательные и терапевтические свойства используются у людей с анемией и дефицитом йода. Из-за высокого содержания йода водоросли и спирулина часто используются в качестве средства для щитовидной железы. Спирулина является источником минералов, витаминов и белков, она увеличивает энергию, повышает выносливость, сопротивляемость организма. Это облегчает течение пищеварительных заболеваний, поддерживая выработку полезных бактерий. Снижается уровень холестерина, способствует удалению токсинов из почек, действует как мочегонное средство, поддерживает похудение. Спирулина также является антиоксидантом, поэтому она замедляет процесс старения, и предотвращает воспаление.
2. Селен - недооцененный элемент, чрезвычайно важный для поглощения йода. Лучше всего всасывается селен - селенометионин (или, точнее, L-селенометионин) - он встречается в природе в больших количествах, например, в бразильских орехах или тыквенных семечках, но часто в случае йодной недостаточности селен следует дополнять.
Предупреждение:
Статья носит характер информации, если у Вас имеются какие либо заболевания, необходима обязательная консультация со специалистом. Пожалуйста, не забывайте о том, что профилактика болезней намного легче, чем длительное лечение.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи. Вы потратите немного времени, а лайки в большом количестве помогут охватить много статей. Тогда и заинтересованные читатели смогут ознакомиться с нужными материалами на канале.
В целях того, чтобы больше людей ознакомились со статьей, просьба поделиться информацией в социальных сетях. Может для кого-то из людей этот рецепт будет важным.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
