В прошлой статье на тему отсутствия мотивации были обозначены (на мой взгляд) самые распространенные причины возникновения мотивационных ям.
Так что же, в конце концов, стоит делать?
⠀
📍 «Повысить ставки»
📍Обозначить правильную цель
📍Найти тропу
⠀
👉Повысить ставки— значит принять факт того, что у нас совершенно нет времени заниматься нелюбимыми вещами.
И еще это значит, что если прямо сейчас не начать меняться, то жизнь будет прожита зря.
⠀
Как часто вы встречаетесь с историями, где главный герой, существующий в мире без особого энтузиазма, узнает о смертельной болезни, продает все имущество и стартует навстречу путешествиям, осуществляя давние мечты. Крайность, которая заставляет нас двигаться, «повышает ставки», не оставляет после себя выбора.
⠀
Такой расклад слишком большая цена за то, чтобы наконец-то начать заниматься спортом или найти работу своей мечты.
⠀
Гораздо проще составить таблицу анализа собственных проблем:
📍с одной стороны то, что меня не устраивает;
📍с другой–то, что я готова сделать, чтобы изменить это.
⠀
Скорей всего результат вас разочарует, однако главная мысль, которую необходимо вынести для себя: у нас совершенно нет другого выхода, кроме как двигаться вперед. Развитие неизбежно.
⚡Как говорил Майк Тайсон:
«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет».
👉Обозначать правильную цель, способную победить лень, предрассудки и сомнения поможет так называемый «рейтинг сожалений»-когда у взрослых людей (65-80 лет),понимающих, что бОльшая часть жизни уже позади, спрашивают:
⠀
«О чем вы больше всего жалеете?»
⠀
Если взглянуть на десятки таких рейтингов, составленных самыми разными источниками, то становится ясно, что все люди в конце жизни жалеют об одних и тех же вещах. Вот она — пятерка главных сожалений:
⠀
📍Работал на нелюбимой работе
📍Проводил много времени с нелюбимыми/неприятными людьми
📍 Мало путешествовал
📍Неправильно питался
📍Не следил за здоровьем/не занимался спортом
⠀
Глядя на подобные вещи начинаешь понимать, что жизнь слишком коротка, чтобы бросаться временем налево и направо. Спросите себя, чем вы заняты сейчас и каковы шансы пожалеть об этом через 20, 30 или 40 лет?...
⠀
👉Тропа – это наш путь, ведущий от начальной точки стремления к переменам до итогового наслаждения результатом.
⠀
Стив Джобс говорил:
«Когда мне было 17 лет, я прочел цитату, которая звучала как-то так: «Если ты проживаешь каждый день так, будто он последний, однажды ты точно будешь прав». В течение последних 33 лет каждое утро я смотрю в зеркало и спрашиваю себя: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, захотел бы я сделать то, что планирую на сегодня?» И если на протяжении нескольких дней подряд ответом становилось нет, я понимал, что что-то нужно менять. Представьте себе такую ситуацию: приходит кто-то очень авторитетный и говорит людям, что через две недели Планету Земля смоет. Причем, все знают, что это правда. Кто захочет 12 часов в день продолжать работать на кассе супермаркета, зная, что жить осталось 2 недели? Никто. Кто будет от заката до рассвета заполнять в офисе никому ненужные отчеты? Никто. Кто будет терпеть шефа-мерзавца? Никто. Там, конечно, много нюансов, но дело именно в сути. Глупо не признать, что только конечность всего может нас подтолкнуть....»
⠀
⚡Экспериментируйте, рискуйте, пробуйте! Не ждите, что перемены придут к вам сами.
Вы и есть перемены❤️