Он испытывает обоснованное, а чаще необоснованное, чувство вины перед своими близкими, постоянную усталость. Сексуальная активность в подобном состоянии ярко снижена, а может и упасть до нуля, хотя ранее любимая девушка чувствовала себя постоянно желанной.
Что нельзя делать если у близкого человека депрессия
- Ни в коем случае не жалейте человека!
«Ах ты ж мой несчастный, бедненький мой, ну все и всё против тебя…». Подобные выражения должны быть абсолютно исключены. Пусть человеку плохо, не поддавайтесь позывам жалости. Человека можно и даже нужно любить, но жалеть ни в коем случае нельзя. Подобное проявление жалости делает человека бессильным и неспособным преодолеть временные неудачи. В результате апатия будет усиливаться, а близкий вам молодой человек все больше погружаться в депрессивное состояние. - Не стоит ждать пока пройдет само собой.
Следует четко осознать, что депрессия это не грипп, она может и не пройти, если человек оказался в сильном стрессовом положении, а психика его не отличается особой крепостью. Известны случаи шизофрении, которая началась именно из-за депрессии. - Не стоит оправдывать подобное состояние близких вам людей.
Слова, что человека можно понять, так уж сложились обстоятельства и тому подобные не смогут изменить ситуацию. Наоборот, необходимо доказывать — ты сильный, ты можешь выдержать любой удар судьбы, и при этом приводить ему примеры из его же жизни, когда благодаря именно его усилиям тяжелая ситуация была переломлена.
Что нужно делать, чтобы вывести парня из депрессии
Теперь давайте рассмотрим у парня депрессия что делать http://www.supermamma.ru/chto-delat-zhenschine-vo-vremya-muzhskoj-depressii-u-ottsa-muzha-rebenka.
Методы вывода из депрессии бывают чрезвычайно многообразными и имеют палитру от мягкого щадящего воздействия до резко экстремального. Иногда действительно необходимо действовать по принципу клин клином вышибают, и для того, чтобы вывести человека из стрессовой ситуации, ему стоит устроить новый стресс. Но это палка о двух концах, и вместо планируемого улучшения можно усугубить положение. Подобные эксперименты следует проводить крайне осторожно!
Ниже мы рассмотрим универсальные методы вывода, которые не зависят от причин вызвавших депрессию.
- Резкая перемена обстановки.
Ваш знакомый заточил себя в четырех стенах и не желает идти ни с кем на контакт. Здесь стоит первостепенная задача вытащить человека из его кокона. Как пел Высоцкий — Парня в горы тяни, рискни. Не обязательно тащить именно в горы, можно и в лес, на речку, в зоопарк или цирк. Пусть человек ощутить красоту внешнего мира, ощутит свое единение с природой. - Промежуточные процедуры!
Бывают ситуации когда человек несколько дней абсолютно не встает из своей постели, не умывается, не принимает пищу.
Холодный душ в данной ситуации самое то! А затем жесткое растирание. А затем насильно покормить! И пусть злится, пусть ругается — потом сам же скажет спасибо! Любая злость, любой конфликт лучше тупого и апатичного рассматривания потолка. - Просто разговаривайте с человеком.
Любая беседа не даст вашему другу уйти в себя, чтобы продолжать заниматься самокопанием и самобичеванием. Во время разговора желательно рассказывать о людях оказавшихся в сходных жизненных ситуациях и описывать то, как смело и достойно они преодолевали свои преграды.
Исходник: https://zdorovy-obraz.ru/news/kak-vytashhit-parnya-iz-dipressii.html