Как сделать выбор? Думаю, очень многие сталкиваются с трудностью перед выбором. Речь сейчас не о серьезном шаге, будь то смена работы или переезд в другую страну. Речь сейчас о ежедневном небольшом выборе. Когда человек не знает, купить ему мороженое с клубникой, или шоколадом? Майку синюю, или черную? Давать чаевые официанту, или не давать? И тд. Он наделяет слишком большой важностью любой свой выбор.
Давайте посмотрим, как это работает и что за этим стоит?
Человек нуждается в последовательности и предсказуемости. Ему важно знать, что произойдет через 10 минут, через час, через день, через месяц. В противном случае он сталкивается с тревогой. А эта последовательность и предсказуемость как будто гарантирует ему спокойствие.
Откуда берется эта потребность в предсказуемости? Конечно же из детства.
1.Когда ребенок проявляет самостоятельность, он сталкивается с неадекватной реакцией родителя.Ну например, ребенок купил что-то не то, а родители отреагировали так, как будто конец света случился. И у ребенка закладывается убеждение, что нет ничего страшнее необратимости.
2.Родители наказывали, ругали, стыдили ребенка за неверно принятое им самостоятельное решение.
Что с этим делать?
1. Многие очень любят жить там и тогда. Попытайтесь жить здесь и сейчас.
2.Каждый раз целенаправленно делайте новый выбор. Ну например, вы постоянно едите клубничное мороженое. Несмотря на то, что вы знаете что оно 100% будет вкусным - берите другое. Даже если это другое вам не понравится. Зато теперь вы точно будете знать какое оно на вкус, и что больше вы его не возьмете. Разрешите себе этот риск.
Каждый раз делайте новый выбор. Ведь выбирая что-то одно, мы очень ограничиваем нашу жизнь, она превращается в день сурка. Ведь мир такой огромный и разнообразный, а вы выбираете что-то одно. Только эту страну, только этот маршрут, только эту майку, только это мороженое.