Все мы рождены на свет белый без привычек, поначалу нами движут инстинкты. Но по мере взросления человек обрастает привычками. И вы не подумайте, что речь пойдет о вредных из них. Любая из них формирует нас и погружают в среду, где мы выполняем однообразные действия с разницей лишь в промежутках времени между ними. Так привычка умыться и почистить зубы с утра, сменяется привычкой выпить чашку кофе или выкурить сигарету, затем просмотреть последние новости на любимом сайте или в соцсетях, сделать зарядку или пойти в спортзал и так весь день состоит из привычек. Привычек существует бесчисленное множество и у каждого человека они свои. Иногда они бывают весьма странными. К примеру, Бетховен, перед написанием своих гениальных произведений выливал на голову стакан холодной воды, как он говорил-для стимуляции работы мозга. Известный полководец Наполеон Бонопарт обожал принимать ванну по несколько часов в день и даже по несколько раз в день, даже во время военных походов брал с собой поход