Я не могу включиться в новый день, пока не выпью чашку ароматного, бодрящего кофе.
Без него просто не чувствую себя человеком.
Днем кофе уже не вштыривает и я подумываю об энергетиках. Да хотя бы сладкую газировку. Что-то надо принять, чтобы стало лучше.
Не помогает. Все равно ощущаю усталость.
Даже после сна. Проснулся и уже устал-это про меня.
После обеда сил еще меньше, чем с утра.
Опять головная боль. Хорошо, что придумали таблетки.
Может это от того, что я бесконечно работаю?! А как по другому?
Жизнь-это постоянный гребаный стресс. Кто-то сказал, надо быть лучшим, чтобы с тобой считались.
Я вроде выкладываюсь на полную мощность, но все равно ничего не успеваю . И меня это напрягает.
Мир устроен так, что побеждает сильнейший, поэтому все нужно держать под контролем.
Опять хочется чего-то перекусить. В сумке на этот случай всегда найдется батончик шоколада. Отлично!
Времени на полноценную еду все равно не хватает. Ем на бегу. Фаст фуд? Только дурак не слышал, что вредно. Но нет сил даже задумываться над этим.
Ночь. Опять не могу уснуть. Мысли крутятся в голове, как заведенные. Очень хочу спать, но не могу. Когда же это кончится?
Похоже опять простыл. Иногда думаю, что я мишень для вирусов. Болею долго, иммунитет ни к черту...
Узнали себя?
Я описала представителя 1-го типа сахарной зависимости)
90% рациона таких людей составляет:
-Кофе
-Сладкое
-Энергетики
-Пищевой мусор
-Хлебобулочные изделия
Чаще всего имеют:
-Гипотериоз
-Хроническую усталость
-Ослабленный имунитет
-Нарушения сна
-Головные боли
-Повышенное или пониженное артериальное давление
Но есть и хорошие новости) С этим состоянием можно и нужно работать.
Начинаю цикл статей на тему сахара. Кто уже сейчас готов к переменам, пишите!