Здравствуйте, сегодня поделюсь информацией о болезни которая часто бывает у женщин, почему она возникает и что нам потребуется чтоб не допустить появление ее!
Часто причиной плохого самочувствия бывает железодефицитная анемия, ее также называют "усталой кровью" которые часто бывают у женщин. Такая болезнь приводит к усталости и головокружению. Как это возникает? Вы можете задать такой вопрос, обычно такое возникает при малом уровне железа энергетические возможности организма снижаются. Как это происходит? Очень просто! Гемоглобин переносит кислород, если гемоглобин на низком уровне он переносит меньше кислорода чтобы дать кислород иным клеткам. Женщины теряют много железа! Как это происходит при менструации, при беременности или при диете. По статистике этой болезнью болеет15-20% женщин при менструации и 30-40% при беременности.
И как же справится с этой напастью? Требуется убрать или снизить потребление табачных изделий. Больше кушать мяса, а также больше круп. Особенное внимание уделите фасоли и гороху. Надеюсь для Вас было познавательно! Спасибо за внимание и по больше здоровья!