Вы когда-нибудь врали о странном хобби, или о вашем статусе на работе или на вашем росте, или просто избегали ситуации в которой можете потерпеть неудачу? Зачем вам приходилось врать? Если коротко потому что вам было стыдно. К стыду, приводит попытка контролировать то как люди вас воспринимают, так что вместо того, чтобы показать миру свое странное хобби, скажем- коллекционирование вязаных игрушек. Вы думаете: я не хочу, чтобы люди думали, что я идиот и вам приходится скрывать это хобби. Подобно примеру с хобби то же происходит и с вашими ошибками, областями где вы недостаточно сильны, либо в сферах где вам могут отказать. Мы скрываем то, что не хотим, чтобы другие о нас знали. Мы подстраиваем себя под мнение других людей, но это не выход, потому что есть другой более мотивирующий образ мышления. Вместо того чтобы фокусироваться на восприятии других людей, испытывать неловкость от того что они могут подумать, концентрируйте свое внимание на том, живете ли вы по своим ценностям. К примеру, если у вас действительно есть невероятная коллекция игрушек, вы очевидно видите в ней ценность. Возможно это ностальгия или же эта фишка, которая началась, когда ваша бабушка подарила вам такую игрушку 20 лет назад. В любом случае, если вы цените ваше собственное мнение, вы не будете пытаться скрыть коллекцию несмотря на то, что другие могут подумать или же может быть вам понравился человек, которого хотите позвать на свидание. Когда вы думаете о мнении окружающих это может вас моментально остановить в конце концов что, если вам откажут и люди узнают об этом и будут смеяться над вами. Но что, если вы сфокусируетесь на своих собственных ценностях, совершите смелый поступок и будете честны даже в неловкой ситуации. Вы позовете его на свидание и неважно согласится человек или нет. Вы не пойдете в разрез со своими взглядами, и чтобы не подумали окружающие вы сможете гордиться собой. Суть в том, что если вы будете придерживаться своих взглядов, то вам не придется больше испытывать неловкость. Неважно, споткнулись ли вы на эскалаторе, может вас уволили с работы, может вы проиграли в драке или вас отшила девушка или парень, который вам нравится. Все это конечно неприятно, но вам не нужно вдобавок наказывать себя, испытывая стыд за это. Ваше стремление жить, придерживаясь своих ценностей вот что важно. Так что примите ситуацию, постарайтесь что-то изменить и двигайтесь дальше. Если вы стыдитесь чего-то что вам свойственно: ваша внешность, рост, возраст, что ж эти вещи вы можете контролировать и вы не можете придерживаться чего-то что вы не можете контролировать. Так что, если вам что-то не нравится в себе, примите это. Вам сразу же станет проще, когда вы примите себя таким какой вы есть. Но само принятие не должно вас останавливать на пути развития собственного улучшения. Некоторые вещи стоят того, чтобы их стыдиться потому что это напоминает нам что мы не живем по своим взглядам. В случае если вы чувствуете себя не в лучшей физической форме, момент стыда стоит того, чтобы вернуться к здоровому образу жизни или же стыд за то, где и кем вы работаете, может вдохновить вас на то, чтобы изменить что-то чтобы найти работу своей мечты. Суть в том, чтобы четко определить свои цели и жить согласно им. А восприятие окружающих пусть станет для вас небольшим фоновым шумом, но безусловно это не значит, что вы должны плевать на любое мнение окружающих, это сделает вас самодовольной сволочью. Например, если одним из ваших взглядов на жизнь является доброта к окружающим, а вам постоянно говорят, что вы причиняете людям боль, то возможно вам стоит над этим задуматься. Просто помните, что в мире 7 миллиардов человек у которых 7 миллиардов мнений, вы не можете угодить всем. Так что, когда вы анализируете чужие мнения, концентрируйтесь на том чтобы поступать правильно нежели на том, чтобы угодить людям. Короче говоря, не пытайтесь угодить всем подряд, хватит пытаться контролировать мнение незнакомцев. Вместо этого определите свои ценности и живите, придерживаясь их. Будьте настоящей версией себя вне зависимости от аудитории. Совершайте ошибки, делайте это публично, пусть над вами смеются, вам нечего терять и пока вы стараетесь поступать правильно у вас нет причин чтобы чувствовать себя плохо. Принимайте свои косяки, свои странности, свои необычные поступки и вы будете свободны!!!
