Внезапная потеря эрекции во время полового акта - кошмарная ситуация для человека. Он поражает мужской уверенностью в себе и самооценкой. И это вызывает ощущение, что мы подвели партнера. Тем не менее, вы можете эффективно восстановить эрекцию во время полового акта. Как это сделать?
Причины внезапной потери эрекции
Проблема с эрекцией обычно начинается при попытке проникновения, особенно в презерватив. Самым распространенным источником проблем является стресс, страх компромисса и неверие в свои способности. Риск быть пойманным тем больше, чем чаще мы делали это в прошлом. Виновными также могут быть болезни сердца, неправильное питание или избыточный вес, но причины, присущие психике, ведут к исчезновению существующей эрекции.
Лучший способ восстановить эрекцию - это отойти от мыслей о временной нетрудоспособности и смене сексуальной позиции и, предпочтительно, всего сценария отношений. Если у вас есть возможность, переместитесь в другую комнату, желательно нетипичную, что будет стимулировать ваше воображение. Если вы до сих пор находились в миссионерской позиции, выберите, например, вариант для наездника. Не сосредотачивайтесь на себе, а на партнере и стимулируйте ее. Благодаря этому вы не будете подсознательно давить на вас, эта эрекция должна вернуться немедленно, здесь и сейчас.
Сохраняйте спокойствие и позвольте себе момент нежности
Если вы чувствуете, что ваши нервы растут, считайте до десяти в своем уме, крепко обнимая свою партнершу и впитывая ее запах. Только тогда возвращайся к действию. Если проблема возникает часто, не бойтесь говорить об этом. Если вы честны и расскажете ей о своих страхах, у вашей женщины будет возможность действовать с ее умными женскими манерами. Лучше не пить алкоголь перед сексом - он хорошо работает для преждевременной эякуляции, но может вызвать проблемы с поддержанием эрекции.
Не забывайте о здоровом образе жизни и правильном питании - эти факторы также оказывают огромное влияние на сексуальные возможности.