В преддверии родов, будущие родители, как правило, спешат обустроить для долгожданного малыша пространство, главным атрибутом которого, безусловно, является кроватка, люлька или манеж. Долгий выбор детского ложа, матрасика, бортиков, балдахина и, конечно же, музыкально-успокоительного мобиля, превращают мечту об идеальном спальном месте новорожденного в реальность.
Фантазию завершают кадры из фильмов и рекламных роликов. Когда родитель укладывает не так давно рожденного малыша в кроватку, находящуюся к тому же в отдельной комнате, а тот, в свою очередь, благосклонно смотрит на маму или папу, улыбается и ... тихонько засыпает... на всю ночь!
Что же происходит в реальности?
Первый месяц своей жизни, ребенок спит почти по 20 часов в сутки. При этом у него нет еще никакого представления о том, когда день, а когда ночь. Просыпается малыш, как правило, через небольшие промежутки времени, чтобы поесть, независимо от того, кормит мама его по требованию или по режиму.
Что же касается самой мамы, то днем, она не всегда может позволить себе безмятежно поспать рядом с ребенком. Поэтому ночь по-прежнему остается для нее единственным временем для отдыха и восстановления сил.
Однако с наступлением темноты, мамочке приходится каждые два-три часа подниматься с постели, брать на руки ребенка, кормить, переодевать и снова укачивать спать. Сон постоянно прерывается, поэтому утром вместо бодрой и полной сил мамы, встает невыспавшаяся, раздраженная и заведомо уставшая женщина.
В связи с этим, врачи (педиатры и неврологи), наблюдающие на своих приемах за мамами, впавших в депрессию и страдающих неврозами на фоне хронической усталости, стали рекомендовать налаживать совместный сон с малышом. Ночь с ребенком в одной кровати перестала быть осуждаемой, а наоборот, поощряется многими детскими специалистами.
Преимущества совместного сна мамы и ее малыша
Не стоит забывать о том, что ребенок девять месяцев провел в утробе своей мамы. Родившись, он продолжает нуждаться в близости и ощущениях, которые он испытывал, будучи плодом.
- Ночной совместный сон продолжает поддерживать незримую связь с ребенком. Малыш чувствует дыхание матери и ее сердцебиение, поэтому не испытывает стресса. Сон его при этом более глубокий и спокойный. К слову, советские педиатры, настаивая на раздельном сне, советовали маме ставить в кроватку тикающие часы, чтобы создавать иллюзию у малыша бьющегося сердца его матери. Весьма оригинально! Не правда ли?
- Отпадает необходимость укачивать ребенка перед ночным сном. Как правило, малыш очень быстро засыпает, ощущая маму рядом. Иногда достаточно лишь легкого покачивания на подушке. Очень быстро ребенок привыкает засыпать самостоятельно.
- Новорожденный ребенок часто подвержен срыгиванию, при этом у многих малышей молоко попадает в носовые проходы и затрудняет дыхание. Нахождение мамы рядом позволит вовремя среагировать на проблему, приподнять ребенка или взять на руки.
- Удобство в кормлении - одно из важных преимуществ совместного сна. Научившись кормить в положении "лежа", маме не придется постоянно поднимать себя и ребенка. Малыш в процессе такого кормления, как правило, даже не просыпается, да и маме необязательно в это время находится в состоянии бодрствования.
- Подрастая, малыш начинает крутиться, часто теряет соску или выползает из-под одеяла. К тому же, в период прорезывания зубов, сон малыша становится беспокойным, он часто вскакивает и плачет. Почувствовав маму рядом, ребенок легко засыпает вновь.
- Итогом совместного сна является, как правило, спокойно-прожитая ночь, что положительно сказывается на настроении всей семьи. Ведь выспавшаяся мама - это лучшая мама!
Меры безопасности при организации совместного ночного сна
Самым главным страхом, который является причиной того, что мамы отказываются спать вместе с малышом - боязнь задавить ребенка. Чтобы этого не произошло, надо правильно организовать спальное место малыша рядом.
- Папу надо отселить! Как правило, отцы не сопротивляются такой перспективе. Ведь вставать рано утром на работу им придется, а шансов выспаться, находясь отдельно от матери и дитя, гораздо больше.
- Отдельными постельными принадлежностями надо застелить сторону, где будет располагаться малыш. Собственная пеленка или простыня, подушка, если она необходима и покрывало. Между матерью и ребенком нужно положить небольшой барьер. Обычно это валик из одеяла или небольшая подушка.
- Край кровати или дивана, со стороны которого будет спать ребенок должен быть оборудован специальными бортиками или придвинут к стене. Часто в качества барьера используют детскую кроватку, стулья или мебельный щит.
Многие мамы опасаются, что привычка спать вместе останется у ребенка надолго. Отнюдь нет. По мере взросления, малышу самому захочется иметь личное пространство. Он попросит для себя новую просторную кровать, которую вы сможете выбрать вместе.
Стоит отметить, что эта статья - отнюдь не призыв к действию, а лишь советы, основанные на мнении опытных мам и педиатров в решении проблемы "бессонных ночей". А спать с ребенком вместе или приучать его к кроватке с самого рождения - каждая мама, безусловно, должна решать сама.
Спасибо всем, кто дочитал статью до конца!
Если статья показалась Вам интересной ставьте "Лайк"!