Привет друзья. Давайте в этой статье поговорим о том, что такое стритлифтинг, кто занимается этим направлением спорта, и зачем вообще нужен этот спорт.
Согласитесь, что название похоже на пауэрлифтинг. В целом, эти направления действительно очень похожи, в плане того, что это силовые виды спорта. И в пауэрлифтинге и в стритлифтинге нужно сделать упражнение с максимальным весом в одном повторении.
Но, пауэрлифтинг подразумевает под собой тренировки со штангой и, главным образом, мы работаем в рамках троеборья, а именно: приседания, становая тяга и жим штанги.
Что такое Стритлифтинг
В стритлифтинге используется двоеборье, а именно: отжимания на брусьях с отягощением и подтягивания на турнике с отягощением.
По сути, это направление является ответвлением стрит воркаута. Очень уж полюбились многим спортсменам упражнения с дополнительным весом.
Если я не ошибаюсь, начало этому спорту положили парни из Украины.
Стритлифтинг только развивается, но уже, на данном этапе, имеет достаточного высокий уровень. Оказалось, что данная дисциплина многим приглянулась.
По стритлифтингу уже давно проходят соревнования, и любой желающий может получить сертификат мастера спорта, кандидата в мастера, или мастера спорта международного класса.
Спортсмены разделяются на 6 весовых категорий, и женскую весовую категорию, которая только одна.
Кто занимается Стритлифтингом
Как я уже сказал, стритлифтинг полюбился многим спортсменам.
Многие спортсмены, которые практикуют workout, также тренируются в рамках стритлифтинга.
Пожалуй, эти два направления могут взаимодополнять друг друга.
Конечно же, если вы предпочитаете калистенику, то стритлифтинг не для вас, но, кто знает, возможно он вам и понравится.
Что касается воркаута, то он изначально предполагает использование дополнительного веса. Лифтинг является целевым и более сложным ответвлением стрит воркаута.
Девушкам и женщинам стритлифтинг также приглянулся. Об этом говорит Денис Минин.
Если вы любите отжиматься и подтягиваться с гирей, то это направление спорта для вас. Если вы хорошо прогрессируете в двоеборье, то, возможно, вы рождены для стритлифтинга. Во всяком случае, попробовать можно. А вдруг вы один из тех людей, которые предрасположены к этому виду спорта.