В период с сентября по ноябрь киви лиана рождает много светло-коричневых плодов овальной формы. Каждый размером с яйцо крупной курицы и весит 125 г. Это называется киви - этот маленький фрукт с острым вкусом, который выглядит как волосатый картофель, удивителен. Помимо того, что его любят многие, он также может похвастаться большими питательными преимуществами. Знаете ли вы, что:
1. Киви носит название национальной и штампованной птицы Новой Зеландии, которая давно исчезла.
2. Киви содержит более 300 мг витамина С, а также других витаминов.
3. Восточные народы называют это плодом здоровья. Некоторые называют это витаминной бомбой, потому что киви помогает защитить организм от простудных заболеваний.
4. Исследователи из Университета Сент-Эндрюс пришли к удивительному открытию, что омолаживает киви. С тремя киви в день вы даете здоровый блеск коже.
5. Киви ускоряет сон. Специалисты из Медицинского университета в Тайбэе провели эксперименты с добровольцами, которые употребляли киви перед сном. Их сон оказался здоровее и продлен на 13 процентов.
6. В нашей стране киви импортируется из Франции и успешно выращивается в Черноморском и Пиринском регионах.
7. Минеральный состав киви - калия, кальция, железа, натрия, фосфора, хлора и серы особенно ценен и богат.
8. Киви успешно борется с жировыми отложениями в артериях и, таким образом, снижает риск образования тромба. Поэтому рекомендуется при проблемах с сердечно-сосудистой системой.
9. Для любителей мяса: киви содержит фермент актинидин, который полезен для разложения мяса организма, особенно красного.
10. Спелый киви содержит больше всего антиоксидантов.
11. Киви полезен для костной системы благодаря богатому содержанию витамина К.
12. Лютеин в киви защищает не только кожу, но и глаза от ряда заболеваний, связанных со зрением.